大家下午好!我是高__班的___，此时此刻，作为“进步生”代表发言，我感到非常荣幸。首先，请允许我代表在本次考试中取得进步的同学,对学校和辛勤培育我们的老师，以及支持帮助过我们的同学，表示衷心的感谢和诚挚的敬意!是你们给了我们发挥才能的空间，是你们给了我们知识和勇气，是你们给了我们无限的关心、爱护和支持!
我在这次考试中，取得了不错的成绩，在年级进步了将近二百名，而且进了班里前十名，这是我自上高中以来取得的最好名次。
我认为优秀成绩的取得，不是由于偶然，而是刻苦努力的结果。自从上高二以来，我感觉自己的心态比高一平稳了许多，不在整天想着放假，十八分精力放在学习上。我每天学习的时间抓得很紧。我认为一天有两个时间段是很重要的，一个是中午吃完饭到上午自习的时间，二是晚自习下课到就寝的时间，加起来大约有一节课。我每天就是抓住这两段时间，学习成绩才有了较大提升。这说明了一个道理，付出越多收获越多。我希望大家能为将来的收获付出现在的汗水。
从高二的学习方法中，我总结了几条学习方法，在这和大家分享一下，希望能给大家一些帮助。
1、抓课堂效率。
理科学习重在平日功夫，不适于突击复习。平日学习最重要的是课堂45分钟，听讲要聚精会神，思维紧跟老师。
2、抓作业质量。
所谓高质量是指高正确率和高速度。写作业时，有时同一类型的题重复练习，这时就要有意识的考查速度和准确率，并且在每做完一次时能够对此类题目有更深层的思考，诸如它考查的内容，运用的思想方法，解题的规律、技巧等。
3、抓思考提问。
首先对于老师给出的规律、定理，不仅要知“其然”还要“知其所以然”，做到刨根问底，这便是理解的最佳途径。其次，学习任何学科都应抱着怀疑的态度，尤其是理科。对于老师的讲解，课本的内容，有疑问应尽管提出，与老师讨论。总之，思考、提问是清除学习隐患的最佳途径。
4、抓课外练习。
课余时间对我们中学生来说是十分珍贵的，所以既要抓课外练习,又要少而精，只要每天做两三道题，天长日久，你的思路就会开阔许多。
以上是我的几点学习方法，方法固然重要，但刻苦钻研，精益求精的精神更是不能缺少。只要你坚持不懈地努力，就一定可以学好知识。
常言道,”一分耕耘,一分收获.”有了辛勤的劳动,我们才会有成果,不劳而获的事情是不存在的,因为只有我们勤奋学习，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。
同学们，让我们记住这几句话吧：成功永远属于珍惜时间,爱惜光阴的人;属于脚踏实地,一丝不苟的人;属于坚持不懈,持之以恒的人;属于勇于探索,勇于创新的人.! 在以后的学习中，希望我们大家能够共同学习，共同进步，共同提高，为学校的明天共争荣光!谢谢大家!
在一次偶然的机会，我进步了，我进步了，这一句话一直在我耳边旋转，经常考好的我常用这句话来比较上一次的成绩，来鼓励自己，安慰自己，这句话成了我的学习工具。
在那次偶然的机会下，我真的进步了，我敞开心扉对自己说：我进步了。
事情的经过是这样的：以前小时候在老家时，舅妈给我们买了一辆四轮自行车，我们一有时间就骑，从刚不会骑自行车的自己竟能掌握所有诀窍。呵呵，我又开始骑了，在诀窍下，我骑得风驰电掣，从这看来，我进步了。可是，有两个轮子在我不注意下掉了，唉，真烦，我骑着骑着，就掌握了二轮的诀窍，我按照二轮的诀窍也骑得风驰电掣，但沾沾自喜的我，居然摔了一跤——脸都肿起来了。但我还继续骑，慢慢的，我觉得又进步了。
但我觉得这次进步是我最伤心的进步了，但是我很开心，因为我进步了
每人都有缺点和优点，每一个人都有不足的地方，每一个人都有提高的空间。那么是什么事进步了?如何进步的呢?现在，我来讲述给你们听吧!
在一、二年级的时候，我的成绩可真低啊!低到语文八十几，数学六十几，平均分可就只有七十多咯!那时的我贪玩，但因为有父母的督促，只能写完作业才玩。但是到了三年级，我长大了也明白一些事理了，知道该认真的对待学业了，该做点力所能及的家务了。因为，我知道父母是多麽的辛苦，他们的白发为我而生，他们的汗水为我而流……在三年级的第一学期，第一次考试我平均分八十三分，是全班第十二名。到了第二次测验前，我将语文书要背的背，要记得，将练习册里不会的难题一道一道的动脑筋想出来，将常出的题目记了又记。将数学书的定理、公式先读几遍，再背1遍，看是否正确或熟练，以免填空或判断错误。然后看看练习册，复习常出的应用题，选择题，增强记忆，争取拿满分。最后将明天考试所需要的学习用具(笔记本、笔、橡皮)等准备好了就睡觉。第二次测验结果出来了：语文九十二分，数学一百分，平均分九十六分，比上一次测验进步了十三分，也从第十二名提高到第二名!这一次测验我进步了!
以后的测验，我不断的努力，也不断的进步，因为每一个测验，都有进步的空间，即使能满分也能将字写好看一点。现在大家都夸我：“你进步了!”我自豪的笑了。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我叫__，来自_年级_班。现在新学期已经到来了，新的学习阶段也已经开始了，先让我们欢迎一下新同学们的到来!已经开始上课了，所以同学们应该把心思都放到学习上来，努力的提高自己的学习成绩。上个学期没有考好的，这个学期认真一点，努力一点，在期中考试中取得一个好的成绩。不要认为期中考试还有很久，时间是过得非常的快的，每一天都不能松懈。我今天站在这里，是因为我在上个学期的期末考试中取得了较大的进步，所以今天跟同学们分享一下我学习进步的一些方法和我自己的学习心得。
第一点，上课必须要认真的听讲。上课不听，还想取得一个好的成绩，那除非你非常的聪明，不然几乎是不可能的。上课老师讲的内容都是经过精挑细选的，是很重要的，不听的话就学不会老师讲的知识点，这样又怎么可能会有一个好的成绩呢?所以上课的时候必须要认真的听，还要做好笔记。
第二点，认真的完成作业。作业是为了让我们更好的运用知识，如果光学会了知识，但是不知道用，考试的时候还是会一样的不会做。有些同学不想写作业，就会抄别人的作业，这样是不可取的。这样不仅不能提高成绩，还可能会导致成绩的下降。
第三点，制定合理的学习计划。这一点也是最重要的一点，要安排好自己每天的学习时间，做好学习计划，同时也要找到适合自己的学习方法。有些同学为了提高成绩，每天都在努力的学习，但是却没有什么效果，就是因为没有找到适合的学习方法。有的甚至熬夜到一两点，影响了第二天的学习。
第四点，考试之前要复习。有些同学在考试之前没有复习的习惯，有的可能在考试的前两天才会复习，这样是不对的。平时的积累很重要，考前的复习也非常的重要。在考前一个月的时候，就应该要开始复习了。
第五点，以平常心对待考试。在考试的时候，调整好自己的心态，不要把成绩看的太过重要了。就把每一次考试当成对自己这段时间学习成果的一个检验，没考好之后努力就行了，不要觉得没考好就完蛋了。考试时的心态也会影响到成绩，所以要以平常心对待考试。
以上就是我成绩进步的一些心得，希望同学们都能够找到最适合自己的学习方法，取得好的学习成绩!
谢谢大家!
人生就像海潮一样，在进进退退中往返。进是一种拼搏进取，退也是一种涵养。做人切不可锋芒毕露，否则只会自伤其身，变得狼狈不堪。面对不如意之事，退一步想也许会打开另一个世界。
曾听过一个有关苏格拉底的故事。话说有一次，苏格拉底在街上行走，突然无端被人从身后踢了一脚。伟人就是伟人，苏格拉底慢慢站起来，拍拍身上的灰尘，径自向前走去，仿佛什么也不曾发生。事后有人问他原因，他只是淡淡地说了一句：“倘若驴子踢了你一脚，你会回敬驴子一脚吗?”这是一种宽容，一种忍让。倘若苏格拉底没有选择退让，而是心有不甘，只是想着报复，于是一场搏斗在所难免，受伤的将是两个人。反之，实际上只有苏格拉底稍微磕了一下，比较而言，这的确是一个美好的结局。有时，退比进更重要。
反观现实，总有那些为了鸡毛蒜皮之事而大打出手的人，这些人只顾向前进，为了所谓的面子，从不肯退让，最后往往酿成灾祸，自尝苦果。又如，当我们面对挫折时，实在无法解决时，切不可硬拼，要退一步想，自己身边还有许多美好的事物，这些事物都是属于自己的瑰宝与骄傲。自己岂非不幸福?何不好好珍惜自己所拥有的?若不肯退让，即使拼得头破血流，也不会有好的结果。事物本无常，人生多变幻。经验告诉我们：往往进一步不如退一步，退一步或许能见到新的曙光。
前进是一种积极的状态，退让也是一种智慧，进与退只在取舍之间，关键看我们如何把握。累了就稍稍停留一下吧，向后退一步，自有异样的风景，不一样的天堂。
在这世界上，没有一个人是十全十美的。每个人都会有犯错误的时候，但是每个人也有进步的时候。
记得在三年级时，我的语文成绩一直都不好，每次考试都不理想，很少能取得好成绩，从此对语文失去了信心。在学校里，老师经常批评我，甚至告诉家长。每当我垂头丧气地回到家，心里总是忐忑不安：今天要完蛋了，妈妈一定会请我吃竹笋烤肉的!一想到那场面，我额头上就直冒冷汗。谁知，妈妈不仅没有打我，而鼓励我：不要灰心，这次没考好没关系，下次考试的时候一定要细心!听了这番话，我的心里又重新燃起了胜利的火焰。
于是，我为自己制定了一份学习计划：每天看1小时作文书，每天把老师教的课文复习一遍……在大考的前一天，我突然发高烧了。妈妈关心地说：“佳佳，今天你就别去学校了。”“不，这是最后一天了我不能因为生病而影响了我的学习成绩!”我反驳道。于是，我带着病去了学校。早晨，老师在黑板前给我们讲课，我认真地记录着老师讲的每一个重点。课间时有不懂的问题马上去问老师，直到懂了为止。有时上课时总是头疼，我也忍着。下午，妈妈就来接我去医院吊盐水。在吊针时，我也争分夺秒地复习课文。晚上我就跑到同学家，询问老师布制的作业。晚上复习到很晚才睡觉。第二天，通过了我自己的努力，取得了优良的成绩。
通过这件事我懂得：一个人只要通过自己的努力，就可以心想事成。啊!我进步了!
那天，我被妈妈好好地表扬了一下，当然。也在我的意料之中，因为我知道，劳动后换来的“果实”一定很甜。
人，每时每刻都在进步，哪怕是一小步，因为只要你进步了，人生也会随着你迈出一大步。
“我进步了!”这句话是我每次进步了都会对自己说的话。没有谁能够定义我的成长，只有我自己可以定义，而成长下面的进步也一样，我自己心里有一把尺，时刻丈量了自己与自己的距离。
这一次我的进步是在我的舞蹈爱好。我是一个爱好跳舞的学生，从小学就开始练习的舞蹈，让我比同龄人都长得高一点，不可避免的，腿也比不跳舞的同学要结实一点，通俗点讲就是粗一点，不过这些我也没有特别注意，说的时候会提一下，要说更重要的事情时，这一点就可以一笔带过了。
“我进步了”这句话在我过去的舞蹈学习中是时常都会在心里欢呼庆贺一下的，可是在我升到高中，正式准备当一个艺术生，以舞蹈这门艺术作为我未来的专业方向时，我出现了舞蹈生涯的瓶颈期。虽然我的舞蹈老师没有觉得我的瓶颈期对我未来有很大的影响，但希望考上北京那边大学的我，一边追着自己的文化课，一边愁着自己的专业课。
为了快点突破，我每天早上起来练早功，晚上放学回家了还要练习一会儿，这些本都像没起什么作用似的，却在一次我和一起练舞的同学比舞的时候出现了转机。也许艺术的练习就是这样吧，自己一个人闷头练的时候，总是突破不了瓶颈，一旦有了他人的参与，或许就可以冲出去了。我和她在学校艺术大楼里尽情地跳着，除了镜子里的我俩，没有别人在。在跳到我早晚都练，练了差不多一个月的一支舞时，我忽然找到了丢失已久的感觉。
我高兴的在心里欢呼庆贺，连我的同学也从我的表情里看出了我的喜悦，她问我有什么那么好高兴的，我没有告诉她，因为“我进步了”这是自己的事儿，没必要告诉别人听。
生活就像一部精彩的小说。勤劳的人制造出厚厚的纸张，但请你不要忘了是懒惰的人勾勒出那曲折的故事情节!高士奇曾说：“时间给勤劳的人荣誉，给懒汉以耻辱。”但事实却不尽如此。许多懒汉曾用双手接过了时间赐给的荣誉。
爱迪生是一个懒汉!懒得整天待在实验室那孤寂的墙角，懒得连脚也不愿意踏出大门。“窗外的世界有多精彩，屋里的人就有多无奈!”人们从窗外匆匆掠过，在心中留下这样的感慨。爱迪生却不这样认为，他懒惰地在知识的海洋里沐浴着。正因为他的懒惰，人类在商场中能见到留声机。正因为他的懒惰，人类在黑夜中吹灭了那微弱的烛火。
历史的长河在生命中静静流过，翻开沉淀的记忆，你会发现——秦始皇竟也是个懒汉!当你站在长城的脚下，你一定会为了这宏大的建筑而惊叹。为了抵御南下的敌人，秦始皇懒得再派遣将士守边。于是便动用民力，修筑了世界八大奇迹之一的万里长城。
蔡伦是一个懒汉。在我国汉代以前，人们写字不是用纸张而是竹简。竹简沉重，不便携带，容易腐烂。于是懒汉蔡伦便发明了造纸术。正是这位懒汉推动了人类文明的进步!正是因为这位懒汉使我们拥有了洁白的纸张!
懒惰的小舟跟随着河流，进入了大海!
懒惰的人们跟随着小舟，到达了遥远的彼岸!
懒惰的智慧跟随着人们，推动了社会的进步!
勤劳是一种良好的品质，但有时，懒惰却比勤劳更加接近真理!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!在人生的成长道路上，酸甜苦辣我都尝过。但其中有一种滋味让我特别难忘，那就是进步的滋味。我觉得人这一生只有不断进步，才会有改变，才会有快乐。
大家都知道，初中的考试科目比小学多了一门社政，虽说社政这门课考试时可以看书，但我却总是考不好，成绩一直停留在六七十分的阶段。我想一定是这门课老师抓得一点儿也不紧，而且我回家也不经常看这本书。导致我对这本书一点都不熟悉。考试自然而然就考不好了。
为此，班主任也找过我好多次，常常对我说，千万不能偏科，社政这门课在中考时也要占很大的分数的。如果这门课考不好，是很难上一个好高中的。回家多看看书，把分数给提上去。
眼看期中考试就要到了，我开始担心起来，若这次社政又考砸了，我该如何去面对老师和家长呢?于是，我下定决心，这次社政考试一定要考好。每天晚上，只要我作业一做好，就立马拿起历史和思品这两本书看。而且我也想了个好办法。把每一课的题目写在几张长方形纸条上，在粘贴在对应的书边上，把题目露在外面，这样翻书时就方便多了，不用再看目录了。果然，这个办法使我在考试时的答题速度变快了。再加上我平时的日积月累，考试时就更得心应手了，也可以有更多的时间来检查试卷了。
考试成绩在我的左等右盼下终于出来了。我心里默默地祈祷着。其实我对自己的要求并不高，只希望在80分以上就足够了。可当老师报到，“小丽，95分。”时，我吓了一跳。我的第一反应是，一定是老师报错了。但领过试卷一看，真是95分，我有一种说不出的激动、兴奋。老师还对我说：“这是我目前看到的最高的分数了。”老师这一句话让我更是兴奋。我真的好想跳起来，并且大声说：“我做到了!”
进步的滋味真是太好了!若让我用一个字来概括的话，那就是“爽”!不过，我知道我不能因为这就骄傲，而应该虚心谨慎，不断进步。我相信，一个人只要努力了、付出了，再找到合适的方法，就一定会尝到进步的滋味!
亲爱的老师、同学们，大家好：
我来自一小分校二五班的王姿淳，今天，很高兴能在这里给大家讲一讲发生在我身边的事情。我的题目是<我进步了>。
第一个进步：学习方面的进步
记得在一年级的时候，我的语文成绩总是中等水平，忽上忽下，一点也不稳定，就像在跷跷板上，上去了又下来了。每次考试，不是粗心大意，忘记做题，就是马虎不认真，不该错的做错了，结果总是考的不理想。爸爸妈妈在家里批评了我，说我考试时不要三心二意，应该认真思考，仔细检查，我的心里好难受。。。新学期刚到，就将我转到了分校二五班，见到了和蔼可亲的杨老师和郭老师，她们知道了我的情况后，就不断地鼓励我，不因为我是插班生而不管我，并让我当了小组组长和值日生，我知道，这是对我的鼓励和培育。我在心里暗暗决定：一定要好好学习，天天向上，在学校做老师的好学生，在家里做爸爸妈妈的好孩子。
就这样，我上课时专心听讲，不做小动作，认真完成各门作业;下课后，和小朋友一起做游戏，锻炼身体;回家后，复习当天的课程，让妈妈监督我的学习。并且，在妈妈的帮助下，我制订了自己能够做到的时间表、学习计划表，让每天都过得非常充实、快乐。老师表扬我比以前进步多了，作业本上的100+好比以前多了，我很高兴。妈妈看到我的进步也很高兴，鼓励我坚持这样做，养成好习惯，以后会有更大的进步。20__年1月，第一学期期终考试，我因为学习进步，被评为班级的“学习标兵”。这时候，我的心里像吃了蜜一样甜。