暑假安全第一课活动可以结合辖区近年来发生的交通事故案例以及观看事故案例视频，加深同学们的印象，下面给大家分享一些关于2024年《暑假安全第一课》主题心得体会（通用15篇），希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。
每年进入暑期，尽管学校都会给家长发放“预防溺水通知书”，要求家长看护好孩子，但在我们在身边也总会有学生溺亡的不幸消息传出。分析起来，家庭监管不力，学生安全意识淡薄，学生遇险自救能力差等都是重要原因。在这次事件中，7名学生救人不成反而付出自己宝贵的生命，尤其值得我们深思。
要减少这种悲剧的发生，需要帮助孩子树立健康的生命观。家庭、学校、社会要共同努力，让孩子领悟生命的意义，认识到生命是最宝贵的'，进而尊重生命、珍爱生命。在他人遇到危险时，要注意避免以成人的道德标准去要求孩子，不要让“见死不救”的道德枷锁绑架孩子的行动，让尚且没有自保能力的孩子，冲动地作出“见义勇为”的选择，不但没能救人，还反而搭上自己的性命，酿成更大的悲剧。作为孩子，在碰到他人遇险时要在保证自己的生命安全的前提下作出正确选择，既不能不自量力草率行动，也不能不问不管，正确的方法是报警或喊大人来施救。
要减少这种悲剧的发生，需要对孩子进行正确的安全教育。这种教育不能局限在学校课堂里，不能仅仅教孩子书本上的安全知识，在帮他们树立自我保护的意识同时，还要通过实践传授生存自救的技能，比如教他们学会游泳和救生。学校应该与社会专业的户外机构合作，为学生开展生存技能培训，让学生在大自然中提高应急反应和救援能力。
要减少这种悲剧发生，不仅家庭、学校要重视孩子的安全，严密管护教育好孩子，让他们不到危险场所、地域活动；还需要政府部门协力共管，一方面完善防护设施、加强隐患治理、做好应急处置，另一方面为孩子提供更多更好的安全活动场所。未成年人的安全，需要全社会共同关注，共担职责，共同守护。
如果说，人生是一座高楼大厦，安全就是这大厦的基础保障。没有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。生命如此宝贵，它属于我们每个人只有一次。一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。因此，为了个人的成长，为了家庭的幸福，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全钢铁长城。
我们的暑假快要来临，校外的意外溺水及遭遇洪水、雷暴雨等不幸事故时有发生，给家庭带来了巨大的伤害和损失，为了确保个人的安全，我们应该遵守学校的'安排，积极接受假期安全教育。要做到防止溺水，不去池塘、水库、河、海等处私自玩耍洗澡。要注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水;不随便在不卫生的地方乱吃东西，不暴饮暴食。防止触电，不用湿手摸电器，安全用电。增强自我防范意识：不玩火、安全使用煤气、热水器，不玩电、不去公路上、建筑工地等一切危险的地方玩耍，不与陌生人打交道，在没有大人监护的情况下，不私自外出，外出时注意交通安全。每天进行适当的体育锻炼，做一些力所能及的家务。
法国思想家卢梭说过："上帝是用模型来造人的，他在塑造了我们之后，就把那个模型捣碎了。"在这个世界上，每个人的生命都是的。哪一个人不愿笑语常在，哪一个家庭不愿幸福美满?安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。
百善文明为先，万思安全最重。文明在于细节的处理，安全在于防患未然。让我们积极行动起来，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟常鸣，永记心间。
记得听过这样一件事：悲剧发生在8月23日上午11点左右，青田县拉口镇7岁的小金杰去张村乡一个亲戚家玩耍。四个孩子一起出去，在离村子不远的一个小电站的水库里玩，导致溺水事故。这位朋友跑回家报告后，村民们急忙前去救援，但7岁的肖金杰溺水身亡。这不是一种感觉吗?一个7岁的人生，本应该享受到同学的关心，老师的教育，父母的照顾，爷爷奶奶的好，自己的童心，但是他却永远的离开了我们。
现实生活中，这样的例子数不胜数。看这些事故，大部分是因为人们没有遵守相关规定造成的。有报道称，中国每天有近40名学生意外死亡，这意味着中国每天都在减少一个班级。这是一个多么可怕的数字啊!
同学们，我们快期末考试了。为了迎接这个学期最重要的时刻，我们需要做好充分的准备。除了上课认真听讲，课后我们还应该认真完成作业。更重要的是，要合理安排时间，按时作息，中午要好好休息，这样才能保证下午能全身心地投入到精力充沛的学习中，让学习更有效率。
中午要想好好休息，一定要呆在家里睡觉，不要乱跑，不要参加任何活动，特别是不要私自去游泳。高适乡没有专门的游泳池。因为天气热，一些学生喜欢在瓯江、水库、游泳池和小溪里游泳。因为水不卫生，不均匀，可能会有暗礁、暗流、杂草等等，不要私自去游泳。
最后，请允许我给你三句话：
少一个嬉水，少一个安全隐患。
不要贪图一时的淡然，只求一辈子的悲哀。
不要让生命的火焰在冷水中熄灭。
有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金。我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
很快春去夏来，天气越来越热，暑期也即将来临。在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊！溺水——成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。
江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，如果游泳前多一分防范意识和自救知识，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能发生的后悔与遗憾。因此我们应该要做到从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动；不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍。
一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生；不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳；不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍；当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的人生。
人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的.》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪······即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”!在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。
例如：他人溺水怎么办，
一，未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救
二，应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救
还有中小学生游泳四不要：
一，不要单独游泳要和大人同行
二，不要到无救生人员的水域游泳
三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境
四，不要马上下水应先做准备活动适应水温这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。
中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到80—90岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!
夏季已至，暑期来临，对学生进行夏季游泳安全教育已刻不容缓。
首先应该树立防范意识。中小学校可以利用学校资源，如闭路电视、黑板报等，结合溺水伤亡事故的案例教育学生；通过告家长书、校讯通等方式提醒家长严肃担负起监护的责任，教育子女严禁在上（放）学途中和节假日私自到河边、山塘水库等处嬉水游泳，不擅自结伴到沟渠、水潭等不明水域游泳或者游玩，特别是农村的男生；教育孩子不准在不会游泳的朋友、亲戚带领下去山塘水库游泳。据了解，今年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后；多发生在农村地区、无人看管的河塘及中小学的男生中。
其次是提高救助能力。要让学生学会具体可行的救助方式，比如，游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；当在游泳中出现危险时，不要慌张，要放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，及时向路人求救；若发现有人溺水，不贸然下水救助，应立刻呼喊或拨打110等求助电话。当溺水事件发生后，要迅速清除被救上岸的溺水者口、鼻中的杂物，进行人工呼吸及心脏按摩，同时尽快联系家人和医院。据了解，今年来的多起溺水事故，多发生在学生自行结伴游玩的`过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡。
总之，夏天是学生溺水事件的高发期，我们的学校和家庭应该引起足够的重视，不要把预防溺水事故的宣传教育仅仅当成是走过场，而是要用血的案例告诫学生，管教好孩子，教给他们实用的救助方法，真正做到防患于未然。
同学们，这学期即将结束。为了让学生在暑假有一个安全的假期，要求所有学生注意安全，自觉遵守学校的规章制度。安全是一个沉重的话题：根据中国教育部带来的数据，每年因交通事故造成的中小学生伤亡人数几乎超过2.5万，其中每天有近12名中小学生死于车轮下；另一方面，我国每天约有50名中小学生遭受意外伤害，其中溺水占30%以上，居首位。在其他安全事故中，每年约有1.6万中小学生非正常死亡，平均每天超过40人。这是一组令人震惊的数字！
我们的童年不应该充满这些血腥的数字！在暑假期间，我们应该时刻注意安全问题，防止各种事故的发生。并参加各种有益的社会实践活动，在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会上做个优秀的小公民。我们每个同学都必须提高安全意识，学会保护自己。这一天，我再次在那里提醒大家，安全是生命之水，礼貌是幸福之源！
下面给大家一些假期的要求，希望大家不仅要牢记在心，还要付诸实践。
1、溺水事故预防溺水事故是夏季的一个隐患，因为在这个季节我们身边每年都有很多惨痛的事故和教训，而这些教训往往是以生命的损失为代价的；对于一个家庭来说，失去一个孩子的生命往往意味着一个幸福家庭的`破裂甚至毁灭。因此，学校明确要求，未经允许，不得在江河、池塘内玩耍、捕鱼，未经允许，不得在没有安全设施或安全防护的水域游泳。学校将此视为假期期间的行为准则和纪律要求。
2、注意交通安全。你不仅要注意自己的行为，还要注意那些危险的车辆。我们必须遵守交通规则，严格遵守交通法规。穿过街道，走斑马线。不攀爬车辆，不乘坐无牌车辆，不在高速公路上玩耍。12岁以下的学生禁止在路上骑车。
3、注意食品安全和食品卫生。学生购买袋装食品时，要看清生产日期、保质期、生产厂家和地址，不购买“三无”食品；不要在校门外和街头流动摊点购买零食，以免食用不卫生的食物和过期食品引起食物中毒。杜绝各种不良习惯，不抽烟不喝酒。珍爱生命，拒绝毒品。
注意食品卫生。夏天是易患各种传染病的季节。希望同学们做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严格防范“病从口入”。不要吃腐烂的水果和食物，以防食物中毒。假期期间虽然要合理补充营养，但也要防止暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮。利用这个假期，好好照顾自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。生病了不要随便吃药，及时去正规医院治疗。
预防传染病，保护健康。节假日走亲访友难免要去公共场所。因此，预防流行病和传染病非常重要。炎热的夏天外出时，尽量不要去人多的地方，不要与粗心大意的人接触，不要与陌生人交谈，不要吃陌生人给的东西。
11月14日我校举行了消防演习，让我们学生懂得了许多消防知识。
我们先用毛巾捂住口鼻，再一个一个弯着身体向下逃，像逃亡的老百姓一样，秩序紊乱地前进着。遵守“3不”：1。不拥挤，2。不排队，3。不大声喧哗。
我们知道了火灾时要用毛巾捂鼻，因为灾烟气具有温度高、毒性大的.特点，一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。还知道了火灾时要匍匐前进，因为火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，所以在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。
这次消防演习让我们感受到了火灾是多么危险，多么可怕，幸亏有这次的消防演习，让我们懂得了消防知识，不然我们在火灾中就无药可救了。
放假了，而且是放寒假了，就自然而然的有一堆又一堆的零食、水果，我这个吃货自然是不会放过这个可以大吃大喝的机会。可是呢，这么大吃大喝不可能什么后果都没有的，我就十分悲催的经历了一次这种要命的后果，但是，究竟有没有让我记住，还是一个不解之谜……
“咕咕。”我乐呵呵地坐在电脑面前打着作文，我那不争气的肚子又可是咕噜咕噜叫个不停，“咦?哪里有吃的来着?”我摸了摸瘪瘪的肚子，起身找了找四周有没有什么吃的东西。对了!楼下有苹果和梨啊!走!苹果、梨，我来了!
“哇!大苹果的勒!”我用“爱抚”的目光看着箱子里的一个个又大又红的苹果，感觉口水都要流下来了，“快拿、快拿!赶紧多拿几个去楼上吃!”一个苹果?不够不够，再拿几个，两个苹果?再拿再拿!三个苹果?算了算了，就三个苹果好了，待会还要拿梨呢。我怀里捧着3个又大又圆的苹果，屁颠屁颠地跑向厨房拿梨。“哇塞!漂亮的梨啊~漂亮的梨~你们全部都是我的啦!啦啦啦~~(请自行想象这是什么歌)”我一边艰难的蹲下身子拿着梨，一边哼着五音不全、鬼哭狼嚎般的调调，摧残“众生”。哇哈哈!有这么多的水果，不怕饿啦!对了!楼上还有一箱“哇哈哈”牛奶来着!牛奶!我来啦!我捧着一堆的水果，像个孕妇般艰难却又欢乐的奔上楼去。
“呀——!”我艰难地把怀中的水果全部丢到水池里洗了个“澡”，然后一个一个地安放在一个水果盘里，最后放在了我的书桌上。“娃哈哈~~”我优哉游哉地把呆在床底下“睡大觉”的牛奶拿出来，然后拿出3瓶放在水果的旁边。一切准备就绪，开始吃!
“哇!爽啊!”我一边坐在椅子上，舒舒服服地啃着苹果，一口——汁水顺着嘴角流了下来(汁水充足)。两口——神清气爽(……)。三口——唇齿留香。一个苹果ok了。再拿一个!我伸出“邪恶”的双手，将安放在水果盘子里正中间的那颗最大的苹果，一下子给塞进嘴里，但没成功……我只得一口一口地将它残忍的“五马分尸”。
三分钟过去了……我吃了两个苹果。
十分钟过去了……我吃了三个苹果外加两个梨。
半个小时过去了……我吃了三个苹果外加三个梨，还喝了两瓶牛奶。
一个小时过去了……我吃了三个苹果外加三个梨，还喝了三瓶牛奶，并且又吃了三个瑞士卷。(不要问我瑞士卷哪里来的`)。
“嗝!”我拍着鼓鼓的肚子，打了一个响了的饱嗝。真爽啊!
但是，接下来，我就是真的彻彻底底的.“爽了!”
“啊!不行了不行了!”我捂着难受至极的肚子，以迅雷不及掩耳之速奔向厕所，“砰!”的一声把门关上。一刻钟过去了——“我的老天爷啊
我虚弱地靠在墙壁上，肚子早已瘪瘪的了，“难受啊!啊!又来了!”我怒吼一声，再度捂着肚子奔向厕所。半个小时过去了——“哎呦我的妈呀……”我颤抖着双腿，艰难“爬”了出来，妈妈啊……我的小命要不保啦~~~救命啊!“啊哟!”我痛苦地叫了一声，再度奔向厕所……
拉肚子什么的最讨厌了!
“火好用就是福，不好用就是祸。”为了人民的安全，消防队员变成了“护身符”，护送人民。为了了解火灾，我观看并亲自参观了火灾。
首先，我看了一段消防视频。让我看到热浪滚滚，消防队员勇往直前的那一幕感人的场景。让我觉得：火焰真是残酷无情，更让我尊敬那些勇往直前的消防队员。当时，火势逐渐迅速上升，黑色滚滚的火焰就像一只愤怒的大狮子遇到了什么麻烦，在窗户里咆哮。过了一会儿，火焰“跳”出窗外，顽皮而活泼地跳了一场激动人心的霹雳舞，也像孙悟空一样，变成了许多个体——黑烟和白烟。他们跟着火焰跑了出来，向上飞去，傲慢自由地在空中飞翔。就在这个关键时刻，一名消防队员接到指挥命令，应声挺身而出。他盯着二楼的.火点，眼睛很冷，然后平静地接过自动扶梯，在地下坚持，左手抓住灭火器，右手抓住自动扶梯的边缘，双脚交替，一步一步地爬上去。他既紧张又皱眉，中间有一个永远解不开的大疙瘩。他的牙齿紧闭，脸色铁青，露出严峻而坚定的神色。过了一段时间，他到达了指定的提点，果断地扛起灭火器，对准喷射。灭火器立刻嚎叫起来，发出“一声”的声音，一股白雾喷进屋里，火势减弱，这让我非常佩服消防员。
我不仅在视频中看过灭火现场，而且在现实生活中，我也亲临过现场。星期五下午，我发现楼下的造型店着火了。窗外倾泻出阵阵黑烟，不一会儿，黑烟摇身一变，白烟分身冒出。在这个紧急情况下，一辆红色的消防车“救世主”踏上了灰尘。在他们的努力下，火势得到了控制，他们打开了“灭火搜索电机”，全力以赴进行紧急救援。最后，功夫不负有心人，他们成功扑灭了火焰。
通过观看和亲临，我了解到火焰的残酷无情，也尊重英勇的消防队员。
为了安全起见，我们应该了解知识，采取预防措施。还要记住，默默为人民付出的消防队员，他们永远在人们的心中！他们是人民的英雄！
在多彩的世界中，快乐常在，危险也常相伴左右。庞大的卡车可能爆炸，高大的树木可能着火。但你有没有想过，一个毫不起眼的小小烟头，如果没有处理好，也会酿成巨大的灾难。被抽完的烟头，它可有自己的“家”呢，那就是烟灰缸。准备这个家的原因就是防止它被乱扔掉而点燃或引爆易燃物。
在一家饭店，一位叔叔轻轻地将还冒着青烟的烟头放进烟灰缸里。这种举动既环保，又安全。服务员走来，微笑着说：“先生，谢谢您对本店卫生及安全的支持，我们会对您的举动进行宣传，让更多的人讲卫生，讲安全。”“没什么，没什么！这是每个市民应该做的！”虽然叔叔认为这是举手之劳，但就是这么一个简单的行为，却可能关系到在场全体人员的人身安全。
一个小小的烟头，如果恰好被扔到易燃物旁，后果是不堪设想的。特别是在一些生产易燃易爆产品的工厂，乱扔烟头极易引起火灾，下面的事故将会为我们敲响警钟：
这是一家汽油厂，因为汽油极易引起爆炸，所以在工厂每个显眼的地方都有一块写着“严禁烟火”的`牌子。这里的工人们十分繁忙，他们中间有一些人有抽烟的习惯，根据工厂制订的条例，只能在规定的时间里在指定的吸烟室抽烟。但偶尔也有人将烟头随手扔在地上，完全没有意识到危险的存在。终于有一天，一位工人将烟头扔到了工厂前的一块空地上，没想到这个小小烟头被一阵风吹到了旁边的草地上。此时正值冬天，枯萎、干燥的草地迅速燃烧起来，经过的几名工人见了，试图扑灭火险，但火借风势，越来越大。此时烟头的威力犹如一颗被引爆的导弹，大火冲向工厂，点燃了厂内的汽油，一桶、两桶、三桶……工厂瞬间成了一片火海。这次火灾将整个工厂化作了一堆灰烬，不仅造成了重大经济损失，还早成了很多人员伤亡。一个小小烟头因为处理不当，酿成了如此惨痛的事故。
上面两种不同的行为以及它们带来的不同结果，带给我们很多启示。“安全无小事，事事从我做起”，这样我们才能生活得平安、幸福。
七月四日就要放暑假了，我开心的手舞足蹈，笑容也像阳光一样灿烂，我要好好计划暑假生活，让假期过得充实又愉快。
首先，暑假的第一周，安排的是我期待已久的神奇宝贝夏令营。今年夏令营课程内容有：神奇的哈利波特魔术秀、皮卡丘十万伏特的发射水火箭、传奇朗读培训……等可以让我学习成长及挑战自我的活动；还有惊险好玩的“帮气球刮胡子”和刺激的恐怖箱游戏……可以训练自己的胆量。这些有趣的活动都让我跃跃欲试，所以我非常期待夏令营的到来。
我也有报名参加暑假儿童书法班。妈妈说：“书法是中国的国粹，写书法可以修身养性、放松心情，还可以训练耐心和专注力。”我曾经听过书法大师王羲之的故事，王羲之为了练书法，不但仔细观察白鹅游水的姿势，提高自己的写字技巧，每天勤奋练字把一整池的水都染黑了。我也要学习王羲之这种努力不懈的精神，利用暑假一笔一画慢慢练习，只要我认真学习一定可以成为全家最厉害的“书法高手”！
“读万卷书，行万里路”，暑假我最开心的是和全家人一起去旅行。今年暑假，我们计划要去泡冷泉。爸爸说：“泡冷泉能促进血液循环、让人神清气爽、暑气全消、全身透心凉。”在36度的大太阳下，能够泡泡冷泉、尽情玩水，真是一大享受呀！而晚上我和弟弟最兴奋的就是住宿在饭店。饭店里有软绵绵的弹簧床、豪华的液晶电视、电动按摩椅、还有按摩大浴缸。除了可以好好享受这些五的高级设施，最幸福的是全家人还可以一起躺着看夜景，一想到这样，真巴不得时间可以快转，旅游的日子提早到来。
除此之外，我还计划多阅读，增加知识；多爬山，让身体更健康；多做家事，养成勤劳的美德。相信照我的计划去做，一定可以过一个多采多姿的暑假生活。
岁月如梭，时光飞逝，一转眼间我一个多月的暑假社会实习生活也画上了句号。通过这次实践，我收获颇多。虽然我又从社会实践中回到了校园学习生活之中。回首过去一个月在百惠超市点点滴滴的实习生活，我有许多感悟。我从高中起就对销售有着极大的兴趣，这次在百惠超市的实习生活让我进一步了解了销售这个职业，更对自己的未来充满了信心。
首先，这次在百惠超市的.实习生活使我找到了在社会工作中的感觉。这对于一个长期在校园中学习生活并即将步入社会工作中的大学生来说，是一个不小的收获。刚到超市的时候，我真的不知道自己要在公司中做些什么。那些职业的销售代表都十分的繁忙，他们大部分时间都在不停的导购。而我似乎什么忙也帮不上。但是，我决心在这次社会实习中锻炼自己，学到一些实际的东西。我尝试着主动找前辈沟通，希望他能给我多一些工作去完成。什么地方需要我帮忙，我就去什么地方。这使我体会到，虽然我的工作很杂，却也很基本。在这个过程中，我找到了社会工作的感觉，也在这个过程中学习到了许多东西。在工作之余，我主动地和那些职业人员交流，从和他们的交谈中，我了解到了作为一名销售人员是多么的不容易。实际上，做销售是一项极富挑战性的工作，销售人员每天面临着巨大的压力。但是当他们成功地达成了销售目标后，那种发自内心的喜悦是不言而喻的。起初，我也对超市的流程不是特别的了解，因为超市的工作烦乱，流程复杂。这对于一个学生来说是很陌生的，但是一个好的销售员首先要对他或她所销售的产品了如指掌。所以我就特意买了一些工作上的指导书，学会了一些专业用语和工作技巧。第一次向顾客推销时候，我的心里还是有些紧张的，但是我还是镇定了下来，为客户简单地介绍了一下产品，这也算是我第一次那么正式地为顾客介绍产品，虽然这对别人来说算不了什么，但是我自己的心中却充满了喜悦。虽然这次实习的时间很短暂，但是我找到了工作的感觉，也学会了怎么样把自己所学习的知识和工作结合起来。
同时，我也在这次实习中肯定了自己的价值。以前，总觉得自己要是走出了校园，什么都做不了。但是通过这次实习，我看到了自己的能力。我能积极地去工作，去和上级沟通，“找”活儿干。我学会了在工作中学习的方法，我为了工作的需要，能迅速的学到工作中所需要的东西。我不了解产品，但是我学的很快；我会化妆，把自己的穿着职业化。我再很短的时间内学会了工作需要我学会的东西。我想这就是大学所培养的真正的东西——学习的能力。我也看到了改变的力量，有一句名言是：奇迹只降临在有准备头脑的人身上。在这次实习中我的观点等都有了一系列的改变和变化，从这些变化中我学到了许多，也使自己成熟了许多。我能自信地向企业推销我自己。
这次实习还让我学习到了团队合作的能力。百惠超市的实习生不止我一个人。我们三个人是一个实习生的团队，在实习结束后也成为了很好的朋友。这次实习使我感觉到了团队的力量。有时候顾客多，会让人手忙脚乱，但是在这个时候，完成了手头工作的团队成员总会过来帮忙。在向顾客介绍产品的时候有时候也会有的技术类问题，但是在团队中有着较高经验的成员总能帮着解决，最终给客户满意的回答——这就是团队的力量。没有团队，是不可能那么有效率低地完成工作任务的。有时候，因为团队成员来自不同的地方，不同的环境。在一些生活、观念方面都有一些差异。在团队合作的过程中，也会有一些小小的摩擦。但是大家都彼此体谅，最后还成为了好朋友。在以后的职场生涯中，我相信我会加入一个又一个新的团队，也会在与他人交往的过程中遇到种种问题，但是通过这次实习，我已经做好了思想准备，我也已经学会了怎样尊重、体谅他人。我相信，真诚地对待他人，合理地调节人际关系，我也会收获一个很好的人际关系，得以帮助自己更快的成长。
但创新能力也很重要。只有学会了创新，你才能更好的抓住顾客的心。而且我认为创新是一个企业生存和发展的灵魂。对于一个企业而言，创新可以包括很多方面：技术创新，体制创新，思想创新。简单来说，技术创新可以提高生产效率，降低生产成本；体制创新可以使企业的日常运作更有秩序，便于管理，同时也可以摆脱一些旧的体制的弊端，如科层制带来的信息传递不畅通；思想创新是相对比较重要的一个方面，领导者思想创新能够保障企业沿着正确的方向发展，员工思想创新可以增强企业的凝聚力，发挥员工的创造性，为企业带来更大的效益。所以我觉得创新是必不可少的。
最后，这次在百惠超市的实习经历也敦促我去不断地学习，充实自己。刚进入大学的时候，那时正处于打基础阶段，学习有些繁忙。那时候就想，要是去工作就好了，就不用学习了，因为学习是一项很辛苦又很费时的事情。通过这次实习，我了解到了在工作中更需要学习，不学习那么就会很快被社会淘汰。现在想想，在学校中做一个学生其实是最轻松的事情了。工作中所面对的压力要大得多，要考虑到各个方面的问题。在百惠超市遇到的那些职业经理人都是在繁忙的工作中抽出时间来去学习，有些领导阶层也在进行着夜间或周末的培训。他们的行动也鼓舞了我去学习更多需要学习的东西，这个学期我回到了学校，我更加珍惜这最后二年的在学校的学习机会。去听更多的好课，去学校图书馆看更多的书籍，享受学习所带来的快乐。我也会多用一些时间去学习工作中所需要的技能。这让我真正的感受到了知识的力量。
感谢百惠超市给我的这次宝贵的实习工作，它使我学到了很多东西。通过这次的实习，我更加热爱社会，并且更加坚定了我的兴趣。我也更加热爱学习。无论我以后是从事什么职业，我相信这都是一笔非常宝贵的财富。现在实习结束了，我会更加努力地珍惜生活，更加努力地工作、学习。我相信我一定会完成自己的社会价值，做一名对社会有用的人，能更好更积极的去面对自己以后的困难，攀上自己思想的最高峰！
暑假里，妈妈带着我来到风景秀丽的张家界，妈妈的家乡就在这里。
出发之前，我的心情都很激动，脑袋里想象着各种情形。到了张家界，她跟我想象中的差不多，群山环绕、空气清新。外婆家门前有一条小河，傍晚时分，舅舅、外婆和妈妈就带着我到河边去游泳，我很兴奋，一口气跑到河边，站在岸上，往河水看去，晚霞照在水面上，远远的看去晶灿灿的一片，清澈的水面上倒映着河岸两边翠绿的树木，像一幅美丽的山水画一样。河里不知名的小鱼游来游去。我脱下衣服戴上游泳圈，有了游泳圈的保护我往河里一跳，吓得小鱼儿不知所措，我就像鱼儿一样在水里自由自在的游来游去。舅舅开始教我游泳了，但是我怎么也学不会，可是我学会了潜水，潜水就是憋一口气往水里钻在水里睁着眼睛可以看见很多小鱼、小虾、石头、还有水藻。
暑假生活的乐趣很多很多，有做家务、练写字、做游戏、学游泳……我最喜欢游泳，虽然没有学熟练，但我会继续学的，因为我相信，不管什么事情，只要坚持做下去就一定会成功。
盼星星，盼月亮，终于盼来了我们期待已久的暑假！我走出校园就像飞出笼子的小鸟，一切都是那么美好。但是并不意味着校园生活枯燥乏味，更不意味着暑假是一个放纵的时间。
暑假就好比沙漏里的沙子，十分珍贵。当然这并不代表一切时间放纵享乐，如果这样，暑假的意义就变了质！但也并不是说要一天都泡在补功课，预习上面。这样也会失去暑假多姿多彩的味道因此我们要合理运用暑假。既要学习，也要娱乐，做到工假娱乐都兼顾！
暑假来了，学生根本不能忘记学习，早上背英语单词和古诗词。学完后可以读读名著，俗话说的好书是人类的朋友、读一本书就是在于一位品德高尚的人谈话！
学习结束后可以去做些运动，打打篮球、跳绳、踢足球。都是不错的选择，让豆大的汗水在自己身上肆意的流淌，你会发现青春很美好！
我最喜欢的是打篮球，在篮球场上和朋友相约，一场球赛可以锻炼身体，也能结交新朋友，并且学会团队合作的精神！
同学们时间宝贵，珍惜当下，且行且珍惜，别到时候“白了少年头，空悲切”。