在生活中。谁都有过令人紧张或激动的事情。在那一时刻，心儿就会不由自主地评评地快速跳起来。在我的印象中，令我最紧张的就是八岁那年参加的烟台市少儿英语风采大赛了。
记得那天虽然是隆冬。但天气却格外晴朗。暖暖的阳光照耀着我。使我的心情格外舒畅。我和妈妈信心十足地来到比赛现场。对号入座。九点钟。比赛开始了。我看到参赛的同学个个神采飞扬。落落大方，我不由地紧张起来。我回过头看了看妈妈，妈妈看出了我的紧张。对我笑了笑，并竖起了大拇指，勇气渐渐地回到了我心里。
当评委老师喊道：“下一位，40号！”刚刚还心情平静的我。心儿又不由自主地忏忏跳了起来。我心惊胆战地站了起来。慢吞吞地走到赛场中间。那时。我的心在以最快的速度跳动着口当我鼓足勇气说出第一句："Hello，everyone！”我的心儿慢慢地平静下来。准确而流利地说出下边的自我介绍。当我饱含感情地讲完最后一段故事。我的心儿又在忏忏地快速跳着。我怕被淘汰。要知道。我准备了很长时间。多盼望能进入决赛啊！
当评委老师们陆续地举起手中的牌子时。场上顿时响起了热烈的掌声。我高兴得差。氛跳了起来。我成功了！那次经历。是在我八年的成长过程中。最令我难忘的一次。
看到题目，你肯定会问什么是让我心怦怦跳，下面就让我来告诉你一件让我的心怦怦跳的事情。
那是去年冬天的一天，爸爸突然说：“老海，今天去滑雪吧？也叫上哥哥。”我一听，连忙说：“好吧，我正好见识一下滑雪。”其实我心里很害怕，以前在电视上看过滑雪——从很高的地方，“嗖”地滑下来……“哎，老海，我们先去买眼镜吧。”老爸打断了我的想象，我有疑问：“去滑雪就滑雪吧，怎么还买眼镜啊？”老爸说：“因为阳光刺眼，容易让眼睛受伤。”原来是这样，我催着老爸买完眼镜，去找哥哥，然后，去了滑雪场。
到了之后，哇，好高啊，而且还穿着一身麻烦的滑雪装，老爸，让我们做着，滑雪场旁边的“椅子”上去，到了最顶的时候，我有些害怕，不敢滑，哥哥滑过几次，自己先下去了，随后喊道:"小海,下来啊!"我只好也跟了下去，这时候我的心怦怦跳：妈呀，下去了下去了，好恐怖啊，老爸在后面跟着我，然后喊：“老海，如果摔倒了就从侧面倒，别往后倒啊！”我哦了一声，到了下面的时候，我长喘了一口气，吓死了，还好还好，没有摔倒。
缓过来后，我又叫到：“再来一次！”然后我又上了去，这次我有经验了，跟着哥哥滑了下去,没想到中间重心不稳了,我想起爸爸的话——向侧面倒，我便向右侧倒了下去。
这次的滑雪让我的心怦怦跳——太恐怖了！
这件事发生在星期三。我和同学杨舒珺去办公室抱数学练习册，结果令人意外的事情发生了……
“叮铃铃，叮铃铃……”下课铃响了，我和杨舒珺该去抱数学练习册了，我们迅速奔向办公室。一进办公室，我就田老师的办公桌，抱住练习册就往外跑。突然，“砰”的一声，我回头一看，田老师的杯子被我碰掉在地上，水洒了一地。这声音震耳欲聋，我的脑子“轰”的一下就蒙了，心里害怕极了，我的心怦怦直跳，呆呆地站在那儿，不知怎么办才好。这时，杨舒珺拍了我一下，我才回过神来，她吃惊地说：“哎呀，张贝儿，怎么搞的！”我忐忑不安，六神无主心想：完了，完了，田老师知道了后果不堪设想，肯定会很生气。
就在这时，上课铃响了，我如坐针毡，大气都不敢出。突然，田老师走了进来，把我喊了出去，让我去布置家庭作业，我便拿着作业本和书迈着深重的步伐走向了办公室。在这短短的几步路里，我的心怦怦直跳，害怕极了！真希望时间能停止下来。终于到了办公室，我低着头不敢看田老师，出乎意料的是，老师并没有责备我，却心平气和地问：“这是不是你们弄的？”“对不起，老师，是我。”我支支吾吾小声地说。“下次抱作业的时候小心点儿，别那么着急就行了。”“嗯，我知道了。”我怦怦直跳的心一下子落到肚子里了。
这件事使我懂得了：犯了错并不可怕，可怕的是知错不改，只要你勇于承认错误并努力改正，就一定会得到老师的原谅和同学们的认可。
心儿砰砰跳时，有在怕跑步超时；有在参加比赛时怕输给对手；去竞选班长时没被选中；考试时没考出好成绩等。我的心总是在砰砰跳不停。
我记得在一次跑步我的心在砰砰跳不停。那天陈老师对我们说：“你们要跑800米男生要在4分钟跑完，女生要在4分20秒内跑完。”“啊！”全班同学异口同声地说。陈老师大声地说：“啊什么啊，再啊就减少10秒钟。”这下没有一个人敢乱叫了，可有一个同学站出来说：“能不能下节课再跑，这节课就让我们自由活动吧。”陈老师爽快地答应了，不过这节课要先跑一圈……
又到了体育课，陈老师看了一下天气，说：“今天天气不好，下节课再跑。”结果今天又没跑。
又到了体育课，我们希望天气和上次一样。可是，大家都很失望，因为今天天气很好，今天要跑800米了。来到操场，我们班女生说老师来了。我们立刻就排队。开始跑步了，先是1到10号的人跑，没我……不一会儿就到20到30号的人了，下一个就轮到我了。
到我了，我的心砰砰跳了起来。开始跑了……虽然我已经尽力了，可我还是没得到第一，过了一会儿老师宣布成绩了。38号同学3分40秒。我的腿已经软了，连站都站不起来了。这节课我的心一直在不停地跳。让心砰砰跳的事很多，如激动时，紧张时……
只要张老师在，我的心就怦怦直跳。
几天前，我借给吴纪晨一本《哈利·波特与死亡圣器》，说好了的，寒假过后她还我。没想到的是，当天，书就被张老师没收了。尽管我多次嘱咐吴纪晨，不准把书带到不应该带去的地方，可中午睡觉的时候，她还是把那本“可怜的书”拿到了寝室去看。结果……
“吴若！吴若！你的书！”寝室里闹哄哄的，我忽然听见邓超然在喊我。
“嗯？怎么了？”我吓了一跳，触电般的跳了起来。刚抬起头，就看见那本橙黄封面的书被张老师拿在手里，吴纪晨站在一旁，可怜兮兮地说：“老师，这书是吴若凡的。”
天呐，这下肯定死定了！然后，我就听见张老师拖着长腔，严肃地说：“这本书不管是谁的，都先放在我这。你今天中午要是睡着了，我就还你！”谢天谢地，老师没直接没收，虽然如此，可我的心还是怦怦直跳。要知道，让吴纪晨睡一次觉可不是那么容易的。
这一中午，我都没睡好。
可没想到的是，下午刚起床，吴纪晨就急急忙忙地赶来说：“完了完了！那书今天上午还姓吴的，下午就给改姓了。”什么？我一听，差点晕倒。
昨天下午，我和吴纪晨去问张老师要书，张老师说：“期末考试好好考吧！考好了再说！”看来只能努力了，总之，现在的我一刻都不得安宁，还不是为了那本书。
紧张的期末考试终于成为了过去，可我心中紧张的序幕却迟迟没有拉下。
因为考试虽然过去了，可考试成绩却依旧蒙着一层神秘的面纱，不肯现身。要是考得好，不仅有奖励，还可以舒服悠闲地度过整个假期。可如果考得不好，惩罚就别说了，你就等着亲戚朋友那带着嘲笑与得意的眼神吧。
领成绩单的前一天，妈妈像以往一样，发微信问老师成绩怎么样。我期待又害怕地看着妈妈的手机屏幕，生怕那上面会出现一条代表“厄运”的信息。过了一会儿，妈妈转过头来对我说：“老师说成绩在拿到手之前是不朝外透露的，我们只能明天才能知道了。”我有些失望，又有些窃喜。万一成绩好，那我会很开心，可万一不好，不能提前知道也挺好的。就这样，我在两种截然不同的心情中徘徊着。
终于到了星期天，到了九点，到了我们领成绩单的时候。
我忐忑不安地走到了教室，看见了叠在档案袋下的试卷。“哎呀，这次考得太差了，我妈肯定会骂我。呜……”“这次老师说我有进步了，我有奖励呢！”一家欢喜一家愁，这话用在我们身上再合适不过了。不过我认为还是当欢喜的那户人家好。
“快看试卷啊！”妈妈在我旁边站了好一会儿，有些不耐烦了。我这才想起正事，紧张感也随之涌上心头。风停了，室内的空气似乎都凝固了，我小心翼翼地翻开试卷，虽然都不低于九十，可考得却比平时差多了。
我真后悔没有勤奋地复习，真是付出少，回报就少啊。
“丁零零，英语考试时间到。”顿时，我们班像炸开了锅似的沸腾起来。原来，我们终于打完了一场漫长的“战役”。然而，我的心弦又一次被拨得紧紧的。
“现在开始报分数，许嘉格，语文85，数学90，科学80……考得很不好！”这时，我的心就像在蹦床上疯狂地跳着，越跳越快，越跳越高，越跳越急……我被那紧张的心情和伤心的泪水给惊醒了。哎，原来是场梦啊！
妈妈为缓解我紧张的情绪，安排舅舅带我出去放松。但是每当舅舅的电话响起，我的心就一直战战兢兢，忐忑不安。第二晚，第三晚，我的“囧”梦依旧，难道我的期末成绩真的像梦中那般？这次出行真的让我体会到了“人在曹营心在汉”的感觉。
渐渐地，到了12号，我一直在盯着舅舅的手机。盯着盯着，我的脑海中就浮现出老师严肃的表情、妈妈皱着眉头的样子……心就像一只不安分的小鸟，在“紧张”的笼子里撞来撞去，还叽叽喳喳地叫个不停。“丁零零”，电话终于响起，我的心仿佛下一秒就要跳出来了，我静静地用手捂住嘴巴。“新新，考得不错，语文90，数学97，科学86，英语95……”电话里传来了妈妈的声音。我昂起脸，心中原有的那份紧张渐渐消失，取而代之的是一阵兴奋，可兴奋中又夹杂着一丝失落，因为科学成绩落后了。
直到现在，我还忘不了那种心儿怦怦跳的感觉。我要感谢它，是它让我努力向上，使我看到身上的不足，激励我树立新的奋斗目标。
我的心脏每天都在我的身体里不停地跳动，但有时会因为我的心情而变得像一只小鹿一样狂跳不止。它跳得最快的的一次，还是那次去游乐场玩啦！
那次，爸爸妈妈带我和妹妹去游乐场，里面有各种各样的游乐设施，大大小小、五颜六色，形状更是千奇百怪。看了一会儿，我决定去玩一个喇叭似的大型游戏，它形似一个庞然大物在张着大嘴巴，让人望而生畏。我登上台阶，脚底软塌塌的，喉咙里直咽唾沫，浑身瑟瑟发抖。我又向上走了几步，手心里握出汗，爬上楼梯后，我们排队等候着，我心里一直敲着鼓。
轮到我们了，我手握把手，脚微微弯曲，环坐在一个大泳圈里。往下一看，一条隧道深不见底，曲折蜿蜒向下延伸。唉，当时我为什么会选择这个项目呢？我特别后悔。“呼”我们顺着水流滑向隧道深处，隧道里一片漆黑。“啊！”我大喊，风呼呼刮过耳边，好似一个怪物在我耳旁怒吼，我闭上眼睛，眼前好似真的出现一个魔鬼站在我面前，虎视眈眈地盯着我。我身体蜷在一起，打了个寒战，心里那头小鹿不知从哪蹦了出来，狂跳不止。“啪！”我们坠入了大喇叭，我们在里面转呀转，开始还有些害怕，但慢慢我放松下来，心头的“小鹿”也放慢了跳跃的速度。我们转了几圈终于结束了这次体验，我长长舒了一口气，身体仍然感觉轻飘飘的，走起来一摇一摆。
接着，我又去体验了其他的项目，但都不如大喇叭让我害怕，游乐场那次惊险的游戏至今想起来仍让我的心儿怦怦跳。
今天上午，我和妈妈去了中山公园玩，可是正当准备要回家时妈妈接了一个电话，对我说：“不好意思，那个……妈妈临时有事，给你钱自己去买饭吃吧，我半个小时就回来了。”没办法，我沮丧地走在回家的路上。我边走边念叨：“又让人家自己回家！”
回到家，我飞快地把饭吃完，一看表，才过了十分钟！我本想睡会觉来打发时间，可是怎么也睡不着！时间就这么样一分一秒地过去了，我躺在床上辗转反侧，好不容易熬过了半个小时，可是妈妈还没有回来。我开始着急了，像热锅上的蚂蚁急的不知所措，我满脸通红，手心冒着冷汗，我从床上起来，不停地在客厅踱步，焦急地等待着……时间似乎故意和我作对，钟表上的指针走的慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，始终无法平息自己内心的不安！过了这么久妈妈还不回来，我开始担心妈妈会不会出事，我强逼自己不要胡思乱想，但是我控制不了这种力量——爱。我越想越担心，眼睛是不是地往窗外看，盼望着妈妈的身影早点出现。我有点累了，决定躺下来休息一会儿，我的双眼越发模糊，漫漫地，漫漫地，我不再着急……不知过了多久，我隐隐约约听到了妈妈的声音，我的心儿再一次怦怦跳跃起来，“妈妈！”我呼叫着投向妈妈的怀抱，眼泪涌出了我的眼眶。
今天的经历让我深刻体会到我多么爱我的妈妈。爱可以让我战胜恐惧！
许多情景都能让我们心儿怦怦跳，比如：紧张的时候、兴奋的时候……而令我第一次紧张事，是在我幼儿园的时候。
那是在一个明媚的星期四，老师让大家回去记熟一个童话故事，明天让同学来讲。而这一次，语文老师点名让我讲童话故事，我愣了一愣，啊？让我来讲故事？虽然我紧张的不得了，但也不能违抗啊。我只好步伐缓慢的走上了讲台，我的心都提到了嗓子眼儿，仿佛一咳嗽就会跳出来。
我一开口，就是断断续续的声音：“那个…我要讲的是…丑…小…鸭…”我紧张的把题目都说错了。同学们听到了，哄堂大笑。
听到了同学们的笑声，我的脸上火辣辣的，好像红成了一个苹果。正在我不知所措时，我的目光对上了老师的目光，老师的眼睛仿佛在说：“没关系，大胆地说吧！加油！”我受到了老师的鼓舞，便自信起来。
“丑小鸭诞生在一个寒冷的冬季，一睁开眼，它就发现自己躺在一个杂草丛中……”同学们马上停止了笑声，开始聚精会神的听我讲故事。
我看到吵闹的教室一下子变得安静起来，有些惊讶，但还是继续讲着这个故事。
“丑小鸭跑到一户农民家里，它看到有一碟牛奶……妇女野蛮地把它赶出了家……最后，丑小鸭变成了一只美丽的天鹅，在美丽的晚霞中，飞向了自由的天地。”我讲到了结尾。
同学们鼓起掌来，热烈的掌声在教室里回荡。接着，我在大家的注视下回到了座位。
你知道心儿怦怦跳的感觉么？就是那种让你浑身紧张、血液凝固、汗毛竖起、头皮发麻的感觉，你有过么？那年我舞蹈考级时，真真切切的体会了一次。
随着考级日的到来，我的心情也一天天紧张起来。尽管我们在老师的指导下对所有的舞蹈组合练习了很多次，但是考试的当天我还是超级紧张。我心神不宁的来到了考场外，此时其他班正在考试，我们需要在门外候场。同组的小朋友们神情自若的等待着，可是当时的我简直可以用提心吊胆来形容，我感到我的手心微微出汗，心“怦怦”跳的声音连我自己都能听得到。
我不得不默默地对自己说：“别紧张、别紧张……”我就怕哪里出了差错跳不好考级不过关！正在我忐忑不安时突然响起了巨大的广播声：“请韩老师的幼艺七班上场。”我的头皮“嗖”的一下发紧，感觉头上的小丸子都要收缩了，我简直都不敢相信我的耳朵，心里默默的念叨：“怎么这么快就到我们了。”
我深深的吸了一口气，不由自主地摸摸我的头发，整了整衣服。进场了，我打起精神昂起头、双手叉腰与同学们鱼贯而入。进了考场我反而顾不上紧张了，一心只想着把舞跳好。很快六个舞蹈组合结束了评委们脸上愉悦的表情告诉我：“还不错！”最后一个测试是完成一组侧手翻连翻，这可是这次考级中的压轴好戏了。
轮到我上场了，我绷直双腿，高高举起双手，手落脚抬，双手在地上稳稳的扎住，右腿在地上使劲一蹬，“嗖”一声我翻过去了，接下来又连翻了三个，我成功了！真是让我喜出望外，这可超出了我平时练习的水平。我心里不禁洋洋得意起来，紧张的感觉消失的无影无踪。
出了考场我与小伙伴们欢呼雀跃的抱在了一起：“我们过关啦！我们过关了！”那时候我的心好像也在身体里欢呼雀跃了起来，这心儿怦怦跳的感觉还真是让我难忘。
“呀！八点了，要迟到了，我得去上班了”。妈妈飞快地跑去上班了，那时我还在呼呼大睡着。
早上九点，我起床吃了早餐，看了书，听了音乐，不知不觉到了中午，我没事干，无聊极了，打开电视看了看，没意思，一点也不好看，没劲。“哎！我要做什么呢”？我跑到床上躺着，无聊地发着呆，又跑到书房里，拿起几本书，看了一会儿，还是觉得没有任何有趣之处，又躺在床上发了发呆，不知什么时候我睡着了，发出“呼、呼、呼的声音。
慢慢的，天色渐渐地变黑了，突然，狂风大作，下起了倾盆大雨，雨声哗啦哗啦的，雷声轰隆隆，轰隆隆，吓得我脸色发白，双手颤抖，腿瑟瑟发抖，心里像几只调皮的小兔子在跳，快把心都跳出来了，忽然，咚的一声，吓得我立马往被窝里钻，大气也不敢出了，心不停地跳着，我见没声音了，爬起来一看，是门被风吹关起来了，砰的一声，有人来了。我心里怕极了，闭上眼睛大喊到：“魔鬼大哥不要杀我啊！”
那人走过来说：“什么魔鬼大哥呀！是我”，我听这声音，这么温柔，睁开眼一看，是妈妈，我的眼泪不争气地夺眶而出，“妈妈你终于回来了，我一个人在家好害怕呀”！妈妈抱着我安慰到：“没事，外面只有雷，风，雨的声音，没有什么怪物！”我听了，壮起胆子打开窗户一看，是真的，心想，我真傻。
那一刻，我的心儿怦怦跳；自从那一次，我再也不敢一个人在家了。
相信你们一定都有害怕的事儿，也有心跳加速的时候吧!我也遇到过一件这样的事呢，下面由我为你们娓娓道来吧!
那天我去游乐场玩，一眼就看中了攀岩。于是，我兴奋地哼着小曲，一路小跑到了入口处。可在更衣间外，排了一支长长的队伍。我耐着性子，却还是不自主地伸出头左顾右盼。经过一番长时间的等待，终于轮到了我，我急急忙忙地换好衣服，登上了攀岩台。
刚登上攀岩台，我的兴奋劲儿顿时烟消云散了。我双眼直直地盯着前方，迟迟不敢迈出第一步。不是凡事都有个开头吗?我鼓励自己，于是我那只吓得麻木的脚落在了第一块木板上。正当我犹豫着要不要迈出第二步时，我看见了一个大步流星走在木板上的哥哥，我便勇敢地迈出了第二步。
就这样，我用着断断续续却又稳重的节奏走完了一圈。当我走到第二圈半时，一阵突如其来的尖叫把我吓了一大跳，一脚踩空，我整个人便被吊在了空中。
刹时，空气中充满了紧张的气息。前面一个顽皮的小孩又跺了一脚，木板左右晃动，使我打起了圈。我觉得自己仿佛被放入了榨汁机，和一堆乱七八糟的东西一起搅了起来。我的身体左摇右晃，我只能牢牢抓住栏杆，仿佛此时的栏杆就是我的“救命恩人”一样，我的手都捏出了一大串红印子，手面滑滑的，湿哒哒的，仿佛一个星期的汗都在此刻流完了。更严重的是我的心，仿佛都快蹦出来了一样。
不一会儿我便力不从心，四肢直直地下垂，怎么也抬不起来了。但想着那个健步如飞的哥哥，我便屏住呼吸，用力抬起了那只似乎有千斤重的手，爬上了平台。终于在同伴的鼓励下，我还是走完了三圈。
这件心儿怦怦跳的攀岩经历简直比坐过山车还要刺激，它带给我的感觉像巧克力一样，令我回味无穷。
打开记忆的闸门，我经历了许多让我心儿怦怦跳的事情，其中有些使我记忆深刻......
记得有一次，我的爸爸和妈妈、弟弟都出去了，只留我一个人在家里面看电视。我正在看着《死神火车》时，这是一部鬼片，我很怕，看得我的心里像“十五个木桶打水——七上八下”。我看得入神，仿佛自己就是这个电影里的求生者一样。随着剧情的发展，我的心也怦怦跳着。
看着在火车上四处逃跑的人，心忽上忽下的。正紧张时，忽然我的耳朵里仿佛出现了响声，听到我的房间里好像有人在说着什么?我立马把电视关上，慢慢地走到我的房间查看，走去的路上，我的心儿一直砰砰跳，慢慢打开门，看见是一只小鸟在叫。
这时我又听见了门响了，我飞快地跑到门口，一打开门就看见是爸爸回来了，心终于安定下来了。我晚上睡觉时，要求和我的爸爸妈妈睡，因为我看的恐怖片，到现在我的心还跳得比兔子还快呢!
还有一次，是在万圣节那天走夜路。我走在黑黑的夜里，看见了路边挂了很多的南瓜人，我看着那些南瓜人，我感觉它们就是活的人一样，吓得我都快哭了。我感到后面有人在追着我，我像兔子一样的跑回家。
这就是我的心儿怦怦跳的经历。
人的心情就像一副五彩缤纷的画。有担心、有紧张、还有激动……在我小时候，我就经历过让我心儿怦怦跳的事。
在上二年级时，有一次爸爸妈妈有事，没时间接我，我只能自己一个人回家。当时天黑了下来，几颗星星一闪一闪地，像一只恶魔在瞪着我，使我害怕不己。
走过大街，我来到一个僻静的小路。连一个人影也没有。我心想：“这么黑的夜晚不会有外星人绑架我吧？”突然，草丛里发出“沙沙”的响声，那声音如同一只魔鬼，正等着我“自投罗网”。我屏住呼吸，壮着胆子向前看去。“喵”一声叫，我双腿一软，差点坐在地上。这时一只猫从草丛里跑了出来走开了。“真是有惊无险，咦！”我自言自语道。
眼看就要到家了，我心想：“万一在我坐电梯时，有丧尸想感染我怎么样？万一电梯中有人突然站在我面前，长出三只手怎么办？”想到这里，我不禁打了个冷颤。想给爸爸打电话，让他和我一边聊天一边回家。可又一想，这样多没面子啊！
这时，我想起妈妈对我说：“不要自己吓自己”！于是，我鼓起勇气向前冲去。终于我到家了！
通过这件事，我再也不害怕了，明白了不要自己吓自己的道理。