简冰是业内知名的广告导演，盛阳是初入社会的新人。两人在一家餐厅偶遇，一位刚结束婚姻，一位等待爱情无果，两位陌生人因此结缘，展开了一段奇妙、浪漫的爱情与成长之路。简冰在盛阳的陪伴下，重拾对生活与爱情的信心;盛阳在简冰的引导和鼓励下，从青涩莽撞的少年成长起来，崭露锋芒。两人相互治愈，共同成长，渐生情愫。然而现实阻碍无法避免，面对身份、阅历上的差异，家人反对，职场流言四起，简冰和盛阳决定把未来交给时间。三年让两人成长蜕变。他们生命中太多的第一次都献给了彼此，正是这份信任和经历，让他们成为了更好的自己，兜兜转转，再次走向了对方。
《骄阳伴我》盛阳结局和简冰幸福牵手，事业上也取得了不错的成绩，成为了独当一面的男子，在广告行业找到了自己的定位，也能和简冰相匹配的站在一起了。
盛阳从学校毕业后就应聘到了广告刚也非常牛的公司，也是在这里遇到了简冰，自己一生的挚爱，自己所崇拜也想成为的事业型女强人，盛阳最开始是跟着简冰一切学习关于事业的相关事宜，后续因为脑子灵活加上创意不断得到了简冰的力赞。
CCTV-8(央八)黄金强档每天两集播出，首日20:30首播1集;爱奇艺、腾讯视频VIP会员每日19:30更新2集，首日VIP会员20:30更新5集，非会员每日22:00转免1集。9月17日会员收官，19日央八收官，非会员10月6日收官。
《骄阳伴我》一共36集，讲述了刚结束婚姻的简冰与等待爱情无果的盛阳偶遇并结缘，展开了一段奇妙、浪漫的爱情与成长之路的故事。
肖战饰演的是男主盛阳，肖战2019年因主演古装仙侠剧《陈情令》大火，人气迎来巅峰。2020年，由于277《下坠》事件迎来不少争议，之后的演艺之路并不顺畅，虽然也主演了电视剧《斗罗大陆》、《王牌部队》、《余生，请多指教》等，但都反响平平。
女主则由白百合饰演，白百合成名已久，演绎了不少经典影视剧，如《失恋33天》、《捉妖记》、《南方有乔木》、《外科风云》等等。后来因“离婚”、“一指禅”等事件，沉寂了一段时间。复出后，出演了《门锁》、《欢迎光临》等剧，但都没有以前的热度。