中国女排主帅蔡斌还是更加青睐丁霞的国际比赛经验，相信这名33岁的老将可以在巴黎奥运会资格赛与杭州亚运会打响前找回较好的身体与竞技状态。下面是为大家整理的巴黎奥运会中国女排12人名单（2023），只供参考，喜欢的朋友们欢迎分享收藏!
主攻：朱婷、李盈莹、吴梦洁、庄宇珊
副攻：袁心玥、王媛媛、杨涵玉
接应：张常宁、龚翔宇
二传：刁琳宇、姚迪
自由人：王梦洁
A组：中国女排、塞尔维亚、多米尼加、荷兰、加拿大、捷克、墨西哥、乌克兰;
B组：日本、巴西、土耳其、比利时、保加利亚、波多黎各、阿根廷、秘鲁;
C组：波兰、意大利、美国、德国、泰国、哥伦比亚、韩国、斯洛文尼亚。
1、鞋子穿运动鞋。打球的过程中，主要涉及跑步的过程，要看球的位置再投过来，所以运动鞋也是必须的。
2、先绕排球场跑几圈，换个花样，跨一步，快速转s弯。跑步后，开始移动手腕、脚踝、膝盖、脚踝和臀部几次。接下来是移动膝关节，双手放在膝盖上，来回做一个小圆圈。然后放松踝关节，前后旋转左右踝关节几次。
3、排球的规则一定要明确。你什么时候玩，你站在哪里?注意不要站错地方。位置是顺时针的。
4、不要穿休闲装，因为排球需要大量的运动，所以很容易撕破你的衣服。你应该穿软装保险。
5、女生通常发球时力量较小，但业余选手只需要发球，所以女生建议用拳头击球。
6、我们要看对方较弱的人击球，发球时瞄准就行，但不要用力过猛，注意把球打出去。
世界大赛战绩
1. 奥运会
中国女排在奥运会上连续三届夺得金牌，分别是1984年洛杉矶奥运会、2004年雅典奥运会和2016年里约奥运会。此外，中国女排还曾获得2次银牌和1次铜牌。
2. 世界杯
中国女排曾在1981年、1985年、2003年和2015年赢得世界杯冠军，另外还获得过2次亚军和3次季军。
3. 世界锦标赛
中国女排在世锦赛上获得过5次冠军，分别是1982年、1986年、1990年、2002年和2014年，此外还曾获得过1次亚军和3次季军。
1.排球运动介绍
排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。
每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。
简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。
2.发球
每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。
3.得分
在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分,即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。
4.自由人
新设置的自由人将是一名防守专家，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。
5.换人
在足球、篮球等运动中也有换人机制，教练员需待在一个指定的区域，在比赛期间强球队发好施令，包括替换自由人。简练每局比赛中只有6次替换队员的机会，替补队友可以换下场上任何一名队员或者被相同队员替换。
6.其它规则
1.只有前排的球员方可拦网。
2.球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。
3.拦网不算作一次击球。
4.球不得触网，也不得碰到同队的队友。
5.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。