洪涝灾害期间,水源容易受到细菌、病毒、寄生虫卵、幼虫的污染,饮用或用污染的水清洗蔬菜、水果、餐具等,容易引起疾病的传播。下面是小编给大家带来的专家暴雨洪灾后个人防疫要关注七个重点-疾病！，希望大家喜欢!
1.被雨水浸泡过的食物尽量不要吃。专家指出，夏季食品原本就易受细菌、霉菌污染，暴雨过后，被打湿或浸泡的蔬菜、水果等更容易腐烂变质，购买和食用时要尤其注意。各类瓜果最好洗净去皮后再吃;饭菜要烧熟、煮透，尽量别吃凉拌菜;剩菜如果没放进冰箱，4小时后不要再吃。
2.自来水可能受污染，不要直接饮用。被暴雨冲走的动物尸体、厕所粪便、生活垃圾等都可能污染自来水的水源，因此，汛期内一定要喝彻底煮沸的水，必要时购买瓶装纯净水。
3.皮肤接触雨水后要及时清洗。如果皮肤存在伤口，接触雨水后很容易诱发感染。此外，暴雨积水中存在各种污染物，蹚水时一旦被杂物划伤，更容易导致皮肤感染甚至诱发破伤风，应尽快就医。
4.积水、垃圾及时清理。暴雨带来的居室周围积水、垃圾一定要及时清理，以减少蚊虫滋生。家中可以使用蚊帐、驱蚊药等，减少蚊虫叮咬，以预防疟疾、乙脑等病媒类传染病。
5.用流动的水洗手。夏季是肠道传染病高发季节，暴雨过后更会加大致病风险，因此接触脏东西后，一定要及时洗手;外出回家、饭前或吃零食前都要先洗手。洗手时，要用清洁的流动水，擦手用的毛巾必须干净。
6.避免过度劳累。暴雨后保持生活规律、合理安排时间、避免劳累、随时增减衣服，对预防感冒非常重要。
7.厕所、粪便等严格管理。受灾严重地区应对此采取必要的卫生干预措施。
8.关注自己和家人的身体。一旦出现不适，应及时到附近的医疗机构就诊。发现饮用水出现异常，要及时报告当地卫生部门。
(一)暴雨黄色预警信号
含义：6小时内本地将可能有暴雨发生，或者强降水将可能持续。
防御指引：
1、家长、学生、学校要特别关注天气变化，采取防御措施;
2、收盖露天晾晒物品，相关单位做好低洼、易受淹地区的排水防涝工作;
3、驾驶人员应注意道路积水和交通阻塞，确保安全;
4、检查农田、鱼塘排水系统，降低易淹鱼塘水位。
(二)暴雨橙色预警信号含义：
在过去的3小时，本地降雨量已达50毫米以上，且雨势可能持续。
防御指引：
1、暂停在空旷地方的户外作业，尽可能停留在室内或者安全场所避雨;
2、相关应急处置部门和抢险单位加强值班，密切监视灾情，切断低洼地带有危险的室外电源，落实应对措施;
3、交通管理部门应对积水地区实行交通引导或管制，城市管理部门启动城市积涝应急程序，加强疏通地下排水管道，防止城市内涝;
4、转移危险地带人员以及危房居民到安全场所避雨。
(三)暴雨红色预警信号
含义：在过去的3小时，本地降雨量已达100毫米以上，且降雨可能持续。
防御指引：
1、人员应留在安全处所，户外人员应立即到安全的地方暂避;
2、相关应急处置部门和抢险单位随时准备启动抢险应急方案;
3、幼儿园、托儿所和中小学校应停课，处于危险地带的单位应停业，立即转移到安全的`地方暂避;
一、搞好环境卫生，控制疾病流行
洪灾后，自然环境和居住环境遭到很大破坏，居民转移安置后，搞好居住地的环境卫生工作，是确保灾后无大疫的关键。要特别注意：
1、临时住所应选择地势较高、排水良好的位置，避免泥石流、洪水等危险多发地点。
2、原则上每20-25人设置一处厕所，厕所距离水源至少30米，粪便应及时清理。
3、不乱扔垃圾、乱倒污水，不随地吐痰、随地大小便，禁止将粪便、垃圾倒入水中。
4、不在住所内饲养家畜家禽，防止人畜共患病。家畜家禽应另建临时饲养栏。
5、床铺与地面应保持一定距离，减少人与鼠、媒介昆虫的接触;使用蚊帐、蚊香等防蚊防蝇;用喷雾或喷洒杀虫剂驱赶媒介昆虫。
6、住所要经常通风换气，天热时防止中暑。
7、临时住所要定期消毒，包括地面、门、痰迹、呕吐物、垃圾桶等。
8、灶具放在安全地点，并有人看管，注意防火。
二、注意饮水安全，预防肠道疾病
水灾期间，生活垃圾、人畜粪便、淹死的动物尸体会污染饮用水水源，直接饮用很容易染上痢疾、伤寒、霍乱等肠道传染病。因此要注意：
1、千万不要喝生水，经漂白粉等消毒过的水也应煮沸后饮用。
2、洗菜、煮饭、漱口等日常生活用水，也必须使用消毒过的清水。
3、饮用水的消毒方法：
(1)将花生米大小的明矾1粒，放入25公斤(1桶)水中搅拌1-2分钟，静置40-60分钟，使水澄清。
(2)将澄清的水倒入另一个容器中，及时清除沉淀物。
(3)再将1片漂白粉精片研细，用清水调成糊状，倒入50公斤(2桶)水中搅拌均匀，加盖静置30分钟后使用。
4、漂白粉或漂白精片，应放在避光、干燥、凉爽处。
三、讲究饮食卫生，防止病从口入
洪水泛滥期间和灾后，受灾群众及救灾人员的饮食卫生很难保证。如果吃了腐败或被污染的食物，可导致肠道传染病或食物中毒。因此食品卫生的关键是：
1、不吃腐败变质的食品和被水浸泡后发霉的粮食;不吃淹死的家畜家禽和过了保质期的食品;不生吃水产品。
2、食物一定要烧熟煮透，使用后的餐具及时清洗。
3、不用污水清洗蔬菜、瓜果及餐具。
4、高温季节，煮熟的饭菜放置时间不宜超过4小时，剩饭菜一定要热透再食用。
5、生熟食品要分开加工和储存，存放吃剩的或没有包装的食物，要注意防鼠、防蝇、防虫。
6、出现发热、呕吐、腹泻等不适症状，应及时找医生就诊。
1.留在室内，关好门窗;
如在野外无法躲入有防雷设施的建筑物内时，要将手表、眼镜等金属物品摘掉.千万不要在离电源、大树和电杆较近的地方避雨;尽量降低身体的高度，以减少直接雷击的危险;双脚要尽量靠近，与地面接触面愈小愈好，以减少“跨步电压”;野外的.防护场所是洞穴、沟渠、峡谷。
2.不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，不要靠近打开的门窗、金属管道，要拔掉电器用具插头，关上电器开关;
不宜使用水龙头，切忌使用电吹风、电动剃须刀等。
3.切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙等带电设备或其它类似金属装置。
4.不要或减少使用固定电话和手提电话;
不宜停留在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁轨附近，切勿站立于山顶、楼顶上或接近导电性高的物体。不宜进入和靠近无防雷设施的建筑物、车库、车棚、临时棚屋、岗亭等低矮建筑。
5.切勿游泳或从事其他水上活动，不宜停留在游泳他、湖泊、海滨、水田等地或小船上;
不宜进行室外球类运动.。
6.另外在空旷场地不宜打伞;
行人打伞时，雨伞的金属不要与身体接触;不宜把锄头、铁锹、羽毛球拍、钓鱼竿、高尔夫球杆等扛在肩上。
7.不宜在外骑摩托车、骑自行车等。
8.不可躲在大树下避雨,不可进入无防雷设施的棚屋、岗亭等建筑物内躲雨。
1. 饮用安全水源
洪涝灾害可能导致饮用水受到污染，因此饮用安全水源是个人健康防护的首要任务。如果您无法确认水源是否安全，请尽量避免饮用自来水或井水。可以选择使用饮用水消毒剂进行消毒，或是煮沸水后饮用。
2. 防止感染
洪涝灾害会导致水土污染，增加疾病传播的风险。因此，洪涝后应该尽量避免接触污水和泥泞的土地。如果需要接触，应该穿戴合适的防护装备和手套等物品，以防感染。
3. 注意个人卫生
在洪涝后，个人卫生尤其重要。应该经常洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和口腔等易感染的部位。如果您需要外出，应该穿戴合适的防雨衣、鞋子和帽子等物品，以保持身体的干燥和清洁。
4. 做好心理调适
洪涝灾害会带来很大的精神压力和心理负担。在这样的情况下，应该尽量保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。可以适当地进行休息和放松活动，例如阅读、听音乐、散步等。
综上所述，暴雨洪涝后进行个人健康防护是非常必要的。饮用安全水源、防止感染、注意个人卫生和做好心理调适是我们应该注意的几个方面。只有这样，我们才能更好地应对洪涝灾害，保护自己和家人的健康。