节气科学地揭示了天文气象变化的规律，将天文、农事、物候和民俗实现了巧妙的结合，生活中，很多人都比较关注，今天小编整理了处暑节气养生饮食禁忌大全供大家参考，一起来看看吧！
少吃辛辣食物
少辛的意思就是少吃辛辣的食物，这是为了减少肺气的耗散。吃过于辛辣的食物会导致人体发汗，这是因为味辛的东西都有发散的作用，能调动人体肺部的阳气通过汗液从体内发泄出来，随后身体便凉了，阳气发散了自然身体也就凉了。所以说，处暑之后少吃辣椒、花椒、生姜等辛热食物，更不宜吃烧烤食物，以免加重秋燥的症状。
1、少吃：猪肉、泡饼、葱、姜、蒜、韭、椒
这个节气已经不是瓜类水果的应季时节了，所以尽量少吃，以免伤及脾胃，加重湿气。另外延续上一个节气的月忌，还是要少吃猪肉、泡饼等耗伤神气的食物。不可逆肺气的肃清之性，因此少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛热食物。
2、忌吃：咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品、生蜜、猪肺
油炸、酒、烧烤生湿化热，咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品这些调料放的多的伤肺阴生燥火，最好都不要吃，否则调动人体肺部的阳气从体内发泄出来，令体质偏寒。勿食生蜜，令人暴下霍乱。勿食猪肺，勿多食新姜。
2023年处暑时间8月23日17点01分06秒，处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，暑热将尽。
处暑的上一个节气是立秋。中国古代历法将一年之间在四季的基础上划分为二十四个节气。处暑是第十四个节气，而处暑前一个节气是第十三个节气的立秋。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。每年公历8月22—24日交节为处暑，处暑即为“出暑”，是炎热离开的意思。
处暑节气的到来象征着炎热即将过去。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降。处暑以后，除华南和西南地区外，我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少，水稻成熟收割。尤其是华北、东北和西北地区抓紧蓄水、保墒;防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期，不过现在我国农业发达不需要太过担心。
处暑的上一个节气是立秋。中国古代历法将一年之间在四季的基础上划分为二十四个节气。处暑是第十四个节气，而处暑前一个节气是第十三个节气的立秋。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。每年公历8月22—24日交节为处暑，处暑即为“出暑”，是炎热离开的意思。