防暑降温莫忽略。我们又要迎接夏天的到来了,你知道怎么准备防暑降温措施管理吗?以下是小编准备的一些夏季防暑降温安全措施及应急知识，仅供参考。
中暑是指在高温(高湿)环境下，由于热平衡和(或)水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和(或)心血管障碍为主要表现的急性疾病。
根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三型。其中最需要引起注意的重度中暑，又包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。
先兆中暑是指在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。
轻度中暑除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
重度中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。
①热痉挛属于热射病的早期表现，主要表现为肌肉疼痛或抽搐，这种疼痛较为剧烈。常发生于初次进入高温环境工作，或工作量过大时。
②热衰竭起病迅速，患者常出现头晕、头痛、呕吐、痉挛、昏厥等症状，体温升高，但低于40℃。如不及时干预治疗，会快速发展成热射病。
③热射病是最严重的中暑类型，患者机体核心温度迅速升高，甚至高达40℃。热射病以出现中枢神经系统异常表现，以及进行性多器官功能损害为主要特征，伴有皮肤灼热、意识障碍等多器官系统损伤。如患者不能得到及时有效的救治，死亡率极高。
急救“五招”对付中暑：
一移：迅速脱离高温环境，将患者移至阴凉通风处，使其平卧，同时垫高头部，解开衣裤，以利于患者呼吸和散热。
二敷：头部先用温水敷，后改用冷水、冰水敷。
三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
四擦：当高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
五降：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循以下原则：快速、有效、持续降温;迅速补液扩容，如果难以口服补充液体时，要静脉补液;控制患者的躁动和抽搐，同时拨打120，尽快把病人送到医院急诊科就诊。
一、合理的开门窗
很多人认为夏天的时候温度高，就应该把所有的门窗都打开这样才能降温，其实这样的想法是错误的，比如说白天，室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了，而此时如果把家里的门窗打开的话，则会让外面的热气袭来，不利于降温，因此如果可以选择早晚开窗户的话，不仅有助于空气流通，有助于把屋内的热去“赶走”而且还能让外面的凉爽的'空气进来，因此日常在白天，由其是太阳太的时候，最好不要打开窗户，拉好窗帘，这样更有助于降温。
二、绿化
如果可以在居住的庭院种上些植物的话，不仅具有很高的欣赏的价值，而且还可使空气变得更清新，由其是一些如牵牛花，葡萄之类的植物，更有使温度下降的功效哦。
三、空调
风扇都是降温的好手。空调，风扇都是夏季降温的最好方法，当然了其降温还有很大的好处，就是方便，只要接上电源打开就可以了，但是这样的降温方法有一个缺点，那就是如果长期处于空调房子，或者直接对着冷风吹的话，对人体的健康也是会造成影响的，因此日常吹空调，风扇一定要注意保持距离，切记离出风口过近，切记温度调得过低。如果室内的温度实在是太低了的话，那么建议大家吹风扇的时候，在前面放上凉水，这样会使室内的水分更容易蒸发，或者用湿抹布清洁之后在打开，也可使温度更快的下降。
一、打赤膊
很多人由其是到了男人越是到了夏天就穿得越少，甚至都不穿衣服，以为这样可以降温，事实上这也是一个降温的误区，因为当地面的温度比人本身的温度还要高的时候，如果光着身子的话，皮肤的散热功能就会下降，而且还会从外界吸收地面环境中的热量，从而让皮肤更容易受伤，所以越是气温高，越是不能“轻装上阵”而是应该穿上浅色的薄的衣服，长裤，长衣的效果更有利于防暑。
二、用冷水洗澡
到了夏天的时候，有很多人开始爱上冷浴了，的`左脚在洗澡的时候，是会有一种全所未有的凉爽的感觉，但是冷水会使血管收缩，反而会引起人的机体的免疫力失调，从而会让你洗完澡之后更热，而正确的做法应该是用温水洗澡，用温水洗，在洗的过程中也许会出汗，但是洗完之后更有利于降温。
三、涂防晒霜
防晒霜涂得过厚也会影响到防晒的效果的，正确的做法是涂一层就好了，因为紫外线其实是可以通过云层，而把皮肤晒伤的，所以适当的最重要的。
四、游泳可降温
很多人认为游泳可降温，因此到专心业的游泳馆中游戏，事实上游泳池通常会挤满了很多人的，其实并不利于降温，相反的如果在家里实在想冲凉的话，那么直接在自己家里用温水洗过澡更具解暑。还有如果一定要游泳的话，一定要看游泳池的想关卫生是否达到标准，因为夏季也是很多细菌最容易传播的季节，要注意预防感染游泳池中的病毒。
五、喝冷饮降温
炎炎夏日打开冰霜，拿起冷饮就喝了，的确在喝完的一瞬间会有很凉块的感觉，但是之后，你会更加热的，此时倒不如让自己喝一杯绿花，更解渴，还可防暑。
为保障员工职业健康，预防中暑影响员工身体健康，特制定本预案。
一、应急领导小组人员名单
组长：__
副组长：__
组员：__
二、应急领导小组办公地点：
应急办公室设在项目部办公室
三、预案的启动与终止
夏季室外气温在37℃以上，由应急组长__宣布启动应急预案。室外气温连续15天底于37℃以下，由应急组长宣布防暑预案终止。
四、出现中暑的症状
在夏季高温季节出现头疼、头昏、呕吐、恶心等症状时，可判断为中暑。
五、应急措施：
1、应急组长宣布启动防暑应急预案，由__负责制订新的施工作业时间，作业时间必须避开中午高温。
2、__、__负责给员工宿舍购买安装风扇等降温设备。
3、__、__做好夏季防暑知识宣传，以告员工信、黑板报等形式向员工传授各种预防中暑的措施。
4、__负责向施工一线员工发放防暑药品，如人丹、菊花茶、风油精。
5、由__、__、监督项目部及各队食堂，要求每天给员工做绿豆汤等防暑降温食品，工地有供应开水设备。
6、员工出现中暑时，立即向应急小组汇报，组长根据中暑情况组织应急小组部分、全部及项目其它人员进行应急处理。
7、小组其他成员为机动人员，做好配合工作。
六、对外联系电话：
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