游泳这个项目，自己游泳基础不是很好的，还要准备好救生圈，以保证自己的安全，希望大家一定买质量好些的，这样对于学习游泳也是有很大的帮助的。下面是小编为大家整理的覃海洋男子100米蛙泳夺金创历史，希望对您有所帮助!
24日，在福冈游泳世锦赛男子100米蛙泳决赛中，中国选手覃海洋以57秒69的成绩，成为中国游泳历史上首位摘得该项目金牌的运动员。
“2023年世界游泳锦标赛(World Aquatics Championships 2023)，是世界游泳联合会主办的第20届世界泳联世界游泳锦标赛，该届赛事于2023年7月14日至7月30日在日本九州地方福冈市举行。
2023年7月14日-22日跳水;
2023年7月14日-22日花样游泳;
2023年7月15日-20日公开水域游泳;
2023年7月16日-29日水球;
2023年7月23日-30日游泳;
2023年7月25日-27日高台跳水。
学游泳学费每个月800-1500元，不同地区收费标准不同。
游泳的时候可以改善人的心肺的功能，促进肺活量的增加，改善心脏的功能。第二、可以促进胆固醇的代谢，降低体内的血脂水平，促进脂肪的燃烧，有利于保持比较健康的体型。第三、游泳可以改善肌肉的力量和围度，让肌肉更加发达，可以改善及提高基础代谢率，有利于减肥。
成人游泳班一般是10节课程，从基础的蛙泳和仰泳开始学习。如果是由专业私教一对一的话，价格一般在2000元左右。
当然现在很多健身房也有泳馆，里边的私教价格一般是2500元左右，包教包会，没有课程时间要求。
女生泳姿初期也是以仰泳和蛙泳为主，因为对于零基础的人来说，这两种泳姿学习起来比较容易上手。
学习游泳所需的时间因人而异。没有游泳基础知识的话，学习游泳需要5-7天。找一本游泳教材，最好有照片，更好的是找一张教学光盘。在家学习动作，然后在水中练习。
首先是腿的动作，然后是手，然后是手和腿的配合。如果你熟练了手脚的配合和通风，一定要去有安全保障的游泳池。如果深水和浅水在一个池子里，一定要第一次从深游到浅，因为初学者往往一开始就做得很好，后期很容易失去节奏。如果从浅水游到深水，很容易出问题;从深游到浅游比较安全，动作不好就停下来。
游泳者有很多注意事项。热身活动前，游泳者应充分伸展肌肉和关节，防止入水后水温低导致腿部抽筋。未能进行适当的热身活动可能会导致肌肉过度兴奋和抽搐。游泳者消耗体内大量的热量。空腹游泳的游泳者可能会引起低血糖和晕厥。