游泳之所以能够让孩子的身形匀称，主要是因为人体在水中所受到的阻力，其实是在陆地上的12倍左右，下面是小编为大家整理的世锦赛中国游泳队连夺两金，希望对您有所帮助!
在日本福冈举行的2023年世界游泳锦标赛24日继续进行，中国队选手覃海洋以57秒69夺得男子100米蛙泳金牌，张雨霏以56秒12夺得女子100米蝶泳金牌。
自23日游泳项目开赛以来，中国队选手共夺得两金两铜。
1、游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳;女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。
2、泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。
3、泳镜：如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
4、耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。
5、浮体物品：初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如：救生圈(衣)、泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等。但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。
6、浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少。
7、鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。
8、备用衣裤：以免衣裤被水弄湿。
1、学游泳前，需要了解自身情况，如果自身患有心脏病、皮肤病，最好不要游泳。若女性在月经期间，也不要游泳。
2、初学游泳，最好请专业的人员教导，以免动作错误，在水中发生意外，后悔不已。
3、记住学习游泳不要心急，需要先在岸上练习动作，然后再在浅水区练习，记住每次练习时间不要太长，以免身体能量消耗过多，出现虚脱的情况。
4、尽量不要在水中和别人开玩笑，也不要在水中做不雅的动作，以免影响到其他人。
5、不要用棉花、布片塞着耳朵或者鼻子游泳，因为这样很容易发生窒息。
6、在水中突然腿抽筋，不要慌张，应立即喊救命，请求身旁的人的帮助。
有必要。学习游泳很重要，原因有几个，在年轻时掌握这项技能可以使您一生受益。
人身安全
学习游泳的一个明显原因是要获得在水中生存的能力。无论您是在邮轮，划船旅行，钓鱼还是在游泳池旁与朋友闲逛，您都一定会发现自己在水中或附近。如果水深超过您的身高，而您发现自己身处其中，那么会游泳会拯救您的生命。
营救他人
根据疾病控制与预防中心的数据，美国每年有3,400多人被淹死。如果您会游泳，则可能有机会拯救身边的人。如果您是父母或在儿童周围工作的人，拥有游泳的能力尤为重要，因为溺水是14岁以下儿童受伤相关死亡的第二大原因。
健康
大多数医生都认为游泳是一种健康的运动形式。它需要您使用体内的许多肌肉，以增强力量和耐力，并有益于新陈代谢和心血管系统。当您游泳时，水可以提供天然的抵抗力，同时还可以减少身体上的剧烈运动。在大多数情况下，水还为身体提供自然的冷却元素。
乐趣
能够在水中花费时间的乐趣非常重要。在炎热的夏天在游泳池或大海中游泳可以帮助您放松身心。水是通过冲浪，滑水或摩托艇等活动与朋友交往的合适方式。没有游泳的知识，很难享受这些激动人心的活动。
对于完全没有接触过水下运动的人来说，学会游泳至少需要1周时间。如果有些人适应能力较强，可能会在5天左右学会，如果有人适应能力较弱，可能需要10天才能学会。但只要认真学习，最慢也就是2个星期左右，初学者就可以充分学会游泳。
在学习游泳前，要先做足心理准备，并且掌握常用技巧，以便入水后能够快速适应;紧接着，初学者要利用大部分时间学习呼吸方式，等到完全能够在水中呼吸和漂浮后，再开始学习泳姿动作，切不可操之过急。
在学习游泳前，可以先在水中保持站立，身体适应走动时的阻力后，再面部朝下放平身体，利用浮力趴在水面上。这样做的目的，是让身体适应浮力，同时减轻心理负担，一旦意识到在水中漂浮的乐趣后，心理上也会更容易接受。