冬天已经到了,我们肯定要吃点补的食物,这样才能够给我们自己提供稳定的能量,不如先参考一下吧,下面是小编为大家收集的冬季美味家常菜有哪些,希望你喜欢。
所用食材:鸽子1只,大蒜1头,干辣椒、生姜适量,郫县豆瓣酱2勺,生抽2勺,香醋1勺,盐、鸡精适量。
1、鸽子处理干净后切成大块,简单冲洗一下,鸽子血尽量保留住。一头大蒜剥开轻轻拍一下备用。
2、锅中少许油,烧至六成热后,加入两勺郫县豆瓣酱炒出红油,加入剥好的大蒜和一把干红辣椒爆出香味。
3、将鸽子肉倒入锅中,加入几片姜大火翻炒至鸽子肉变色基本熟透,沿着锅边淋入2勺生抽,1勺香醋,大火翻炒1分钟出香味。
4、加入没过食材的热水,盖上锅盖焖煮15分钟,出锅前加入少许的盐和鸡精调味,翻拌均匀即可。这样一份滋味鲜香,滋补又养人的红烧鸽子就做好了。
所用食材:牛肉半斤,金针菇1把,西红柿2个,大蒜3瓣,小葱1根,干辣椒5根,花椒十几颗;生抽1勺,料酒半勺,蚝油2勺,盐和鸡精适量。
1、切牛肉,这是牛肉滑嫩的第一个窍门,牛肉浸泡20分钟,冲洗干净掉血水后,看准牛肉的肌肉纤维走向,横着切断成薄片,不要顺着纤维切,这样可以基本保证牛肉不塞牙。
2、先加小半勺的盐和1勺生抽抓匀,腌制5分钟,把牛肉放入碗中,加的水要刚好没过牛肉,不停地抓匀,让碗中的水分全部被牛肉吸收掉,吸收过水分的牛肉晶莹透亮,根据个人口味加入适量的胡椒粉,1勺干淀粉,1勺左右的油,抓匀后锁住水分,腌制牛肉的工作就完成了。
3、锅中适量的油,将处理好的金针菇放入中火慢炒,直到金针菇略微有些焦黄后捞出备用,炒锅中放油,油温六成热后,将腌制好的牛肉倒入锅中翻炒,炒至变色。
4、加入蒜片,葱段,干辣椒,花椒进行“倒炝锅”出香味,将已经炒出香味的金针菇,去皮切丁的西红柿丁倒入锅中,中火翻炒焖煮3分钟,加入2勺蚝油,适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。
材料:猪肺300 克,葱1棵。
药材:罗汉果1 个,杏仁10 克
调味料:盐1 小匙。
做法:猪肺洗净(猪肺比较难洗净,一定要洗多几次啊),放入滚水中氽烫,捞起洗净,切片。罗汉果洗净敲碎。葱洗净切丝。罗汉果、杏仁放人锅中,加水以大火煮沸,再转小火继续煮20分钟。加入肺片,转中火续煮5 分钟,加葱丝盐调味即成。
配料:芹菜300克,红枣50克,月季花10克,冰糖少许。
制作:将前三味洗净共煎成汤,加冰糖。
功效:活血养血。适用于治疗头痛且有血瘀。
原料:新鲜瘦猪肉200g,枸杞子30g,香油少许,精盐适量。
制法:将猪肉切片,枸杞子洗净备用。将枸杞子、猪肉片及精盐少许,烧熟20分钟使肉熟烂后,加入适量香油即可。佐主食进餐。
功效:滋补肝肾,益气和中。适宜于肝肾阴虚、脾胃虚弱所致的头晕耳鸣,视物昏花,双目干涩,腰腿酸痛,气短乏力等病症的食疗。