冬天到了,为了我们身体能变得更好,我们还是需要吃些营养的蔬菜和喝些营养的汤,不如来看看吧。下面是小编为大家收集的适合冬天吃的家常菜有哪些,希望你喜欢。
所需食材:芋头半斤,鸡腿1个,大蒜3瓣,香葱1根,姜1块,料酒1勺,冰糖1把,生抽2勺,八角1颗,香叶2片,花椒少许,盐和鸡精适量。
1、将鸡腿洗净,放在清水中浸泡10分钟析出部分血水,之后倒入冷水锅中,煮开后焯水1分钟,焯过水后捞出冲洗掉鸡块表面的浮沫沥干水分,将芋头清洗干净,削去外皮切滚刀块,姜去皮切片,蒜切片,香葱切成葱花备用。
2、炒锅中倒入少许油和8颗冰糖,小火慢熬,炒出糖色后将鸡块倒入糖色中,待糖色均匀的包裹鸡块后加入1颗八角,2片香叶,少许花椒,切好的姜片和蒜瓣,继续翻炒3分钟至炒出香味。
3、沿着锅边淋入1勺料酒,加入2勺生抽,适量的盐,翻炒均匀后倒入没过鸡块的开水,大火煮开后,盖上盖子转小火焖煮5分钟。
4、在锅中倒入芋头块,搅拌均匀后再次盖上盖子焖煮15分钟,根据自己的口味适当地添加盐和鸡精,转大火收汁,汤汁收至浓稠即可,再撒上少许葱花,软糯嫩滑的红烧芋头就做好了,香喷诱人,一次能吃两碗米饭。
所需食材:白菜半颗、豆腐1块、虾皮1把、干辣椒4根、大蒜4瓣、小葱2根、生抽2勺、老抽1勺、胡椒粉半勺、鸡精和盐适量。
1、白菜掰成小块、豆腐切成片,大蒜去皮拍碎、干辣椒切段、小葱一部分切段,另一部分切圈。
2、平底锅中加入适量的油,油温6成热,加入切好的豆腐,小火慢煎,煎至一面金黄后,翻面继续煎至金黄,捞出控油,切成小片。
3、锅中加入适量的油,油热后加入蒜末、葱段和干辣椒段,炒出香味,加入白菜,翻炒均匀后盖上盖子,焖煮3分钟左右至白菜变软,加入2勺生抽和适量的老抽,翻炒均匀。
4、加入煎好的豆腐、虾皮,翻炒1分钟,加入半勺胡椒粉、适量的盐和鸡精,小半碗清水,翻炒均匀后,盖上盖子继续焖煮10分钟,使食材充分入味,出锅后淋上少许香油即可。
所用食材:猪肉1斤,鲍鱼12个,香菇1把,鹌鹑蛋12个,小葱1根,姜1块,香叶5片,花椒十几颗,八角1颗,白糖2勺,生抽4勺,蚝油2勺,老抽2勺,胡椒粉1勺,盐和鸡精适量。
1、五花肉冲洗干净,切成大块,锅中水烧开,五花肉倒入焯水至变色后捞出备用,鲍鱼清洗干净取出鲍鱼肉,鲍鱼切十字花刀,焯水至略微卷曲后捞出备用,香菇改花刀,鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。
2、炒锅烧热,将五花肉皮朝下炙烤几分钟至皮焦黄,然后中小火将几个面都煎出油脂,锅内油脂比较多的时候,加入葱段、姜片,香叶适量,花椒十几颗,八角1颗,翻炒出香味。
3、加入锅中2勺白糖,中小火翻炒至白糖融化,浇入4勺生抽翻炒出香,将焯过水的鲍鱼、香菇、鹌鹑蛋一起放入锅中翻炒片刻脱生。
4、将所有食材一起倒入高压锅中,加入淹没食材的水,加入2勺蚝油,2勺老抽,1勺胡椒粉,适量的盐和鸡精,大火焖煮20分钟,随后给高压锅排气,打开锅盖,一边搅拌,一边大火收汁即可。
健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗,过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。汤味鲜美、沁人心脾。
原料:猪腰150克,杜仲8克,肉苁蓉5克。
调料:盐、葱、姜、料酒适量。
制作方法:
1、将猪腰剔去筋膜,挎花刀。
2、将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟,留汁备用。
3、将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水,炖约40分钟,再放入盐稍煮即可。
4、加入杜仲、肉苁蓉,一起炖至熟。
做法:猪肉剔去筋膜(不过我没我妈那么勤奋,一般省了这一步),洗净切成小肉片;苹果洗净,去核留皮,切成块;无花果洗净;倒入清水烧开,放入猪肉片、苹果块、无花果;用小火煮约2小时,加入精盐调味即成。