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冬天应季蔬菜食谱

| 乐妍

冬天已经到来,是不是想吃一些暖和的东西呢?如果你不知道可以做什么菜,不如来看看吧。下面是小编为大家收集的冬天应季蔬菜食谱,希望你喜欢。

冬天应季蔬菜食谱

冬天应季蔬菜食谱:菠菜鸡蛋糕

所需食材:鸡蛋3个、菠菜3颗、淀粉水少许、食盐少许。

步骤如下:1、准备食材,将菠菜摘洗干净,特别是菠菜叶的根部很容易藏泥灰,要掰开了洗。

2、锅中放水烧开,放入洗好的菠菜,焯水去除多余的草酸,加两滴油和少许的盐可保持菠菜的翠绿色。

3、焯好水的菠菜用漏勺捞出迅速过凉水,再挤干水分,用刀将菠菜剁剁碎,尽量切得碎一点。

4、将鸡蛋打成鸡蛋液,淀粉用少许的凉白开调成淀粉水,再倒入鸡蛋液中搅拌均匀。

5、将菠菜加入鸡蛋液中,加少许的盐调匀(也可以加糖或虾皮,根据个人自己的口味来调)

6、准备一个长方形的容器,垫好油纸,倒入调好的菠菜鸡蛋液送入蒸箱蒸15分钟即可。

7、取出蒸好的菠菜鸡蛋糕,揭掉油纸,切成合适的块状,就可以开吃了。

冬天应季蔬菜食谱:咸味红薯饼

所需食材:红薯1个、鸡蛋1个、面粉少许、小葱1根、生姜1片、盐适量、黑胡椒粉少许、食用油适量。

步骤如下:1、将红薯去皮洗净,擦成丝,姜、葱洗净,切碎备用。

2、向红薯丝中磕入1个鸡蛋,加入葱、姜,适量的盐和胡椒粉,再加入少许的面粉。

3、搅拌均匀,使每一根红薯丝上都裹上糊糊就好(面粉不宜过多)。

4、平底锅中刷上一层油,放入搅拌好的红薯丝,平铺在锅中,尽量薄一些,熟得快。

5、盖上锅盖,中小火煎1分钟左右,煎到底部金黄,打开盖子翻面,煎到两面金黄就好。

冬天应季蔬菜食谱:白菜烧豆腐

所需食材:白菜叶10片、猪肉30克、老豆腐1块、生姜1块、葱2根、料酒少许、生抽1勺、老抽少许、食盐适量、八角1—2个、食用油适量、鸡精少许。

步骤如下:1、将白菜的叶子部分切下,洗干净的白菜叶子用手撕成块块。老豆腐切片,五花肉也洗净切片,姜葱也分别洗净切好。

2、锅中放少许的油,烧热后放入白菜叶,翻炒到白菜变焉儿了盛出备用。

3、锅中继续放少许的油,放入肉片和八角煸炒出油,炒到肉片表面微黄,下入姜葱炒出香味。

4、加入炒好的白菜翻炒均匀,再加入刚没过白菜的水就好,水不宜过多也不宜过少。放入生抽、老抽、盐,再放入豆腐一起炖煮

5、一起炖煮10分钟,白菜豆腐就能吸足肉香味,变得很鲜美。关火撒上少许鸡精拌匀同锅。

冬天应季蔬菜食谱:猪肉炖粉条

所需食材:五花肉1块、红薯粉条、姜1块、大葱1段、桂皮1段、干辣椒段、香叶2片、生抽3勺、老抽3勺、白勺2勺、盐和鸡精、小葱2根。

1、五花肉通常都是带皮肉,不可避免地会有猪毛残留在皮上,因此五花肉在下锅之前需要处理一下减少腥味,炒锅烧热后将五花肉带皮的一面朝下放入锅中,烧至皮略微发黑,猪肉放入温水中浸泡片刻,用刀将猪皮表面发黑的部分刮掉,清洗干净后切大块备用,准备香叶、干辣椒段、桂皮、姜片等。

2、开火将炒锅烧热后倒入少量的凉油,下入五花肉块,中小火慢煎至五花肉表面微黄,如果这时五花肉析出的油脂比较多的话,要将多余的油脂倒掉,放入香叶、桂皮、大葱段、干辣椒段以及姜片炒出香味,继续加入2勺白糖,不断地翻炒至炒出糖色,使五花肉上色。

3、倒入少量的白酒和1勺老抽,将老抽炒出香味,倒入没过五花肉的热水煮开后,倒入高压锅中,压8分钟左右至五花肉软烂。

4、粉条浸泡好后,用清水清洗两遍,捞出控干水分,倒入2勺老抽拌匀。压好的五花肉重新倒入炒锅中,加入用老抽拌过的粉条,搅拌均匀后煮10分钟左右至粉条熟透,根据自己的口味加入适量的盐、鸡精调味,撒上一把小葱段搅拌均匀出锅,盛入碗中撒上香菜点缀即可。

冬天应季蔬菜食谱:肥肠炖豆腐

所用食材:豆腐半斤,卤猪大肠4两,鹌鹑蛋10个,葱姜蒜、干辣椒适量,八角1个,生抽2勺,料酒1勺,蚝油2勺,糖小半勺,胡椒粉2调羹,盐、鸡精适量。

1、豆腐切成方块,鹌鹑蛋煮熟后去皮备用,猪大肠斜刀切块备用,适量的葱姜蒜切丝备用。

2、锅中少量油,烧至六成热后,加入切过的大肠、葱姜蒜、八角、干辣椒入锅翻炒3分钟炒出香味。

3、调配一个料汁,1勺料酒,2勺生抽,1勺蚝油,小半勺糖搅拌均匀备用,将料汁倒入锅中,大火翻炒1分钟至收汁,大肠入味。

4、加入没过大肠的清水,加入切好的豆腐和鹌鹑蛋,盖上锅盖,大火烧开后,中火焖煮10分钟,最后出锅前,加入2调羹胡椒粉,适量的盐和鸡精调味后搅拌均匀即可,一锅热气腾腾肥肠炖豆腐就做好了。

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