冬季到来,虽然蔬菜变得少了,没有那么多的品种了,但是我们可以吃应季蔬菜,那么什么是应季蔬菜呢?下面是小编为大家收集的冬季有哪些应季蔬菜,希望你喜欢。
白萝卜是根菜类的主要蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。属十字花科萝卜属的二年生植物。其生育期为50天左右,一般地区每年可种植二季。
胡萝卜为一年生或二年生草本。根粗壮,长圆锥形,呈橙红色或黄色。胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视,这主要是胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源。
菜心又名菜薹,一、二年生草本植物。是中国南方的特产蔬菜之一。一年四季均可播种,现世界各地均有引种栽培。菜心在中国江南地区为食用习惯极广的大路蔬菜。在中国北方地区生产面积很小,消费量也很小,属稀特蔬菜行列。
马铃薯又名土豆,属茄科,一年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯块茎含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,其维生素含量是所有粮食作物中最全的。
山药是一种常见的食物,同时还有一定的药用价值,可以促进食物消化和吸收,同时还可以滋养强壮。
吃白菜可以提高身体抵抗力和免疫力,还可以起到辅助瘦身和美容养颜的功效。
豌豆是耐寒的作物,豌豆苗可以在冬天生长。南方很多地区都喜欢吃豌豆苗烫火锅,煮肉汤,或者炒蒜蓉,味道特别的鲜嫩,而且含有各种维生素,营养丰富。
西兰花是一种营养价值很高的蔬菜,营养特别全面,长期食用能增强抵抗力。
西兰花也是一种抗寒蔬菜,可以耐受5摄氏度一下的低温,这种气温在南方冬天算是比较低的,一般都在10度左右。所以西兰花也很适合冬天生长。
菜苔是冬天必不可少的一道菜,有绿菜苔和红菜苔。菜苔本是青菜长大后抽出的花茎,味道特别清甜,又嫩又脆。菜苔长出来后就可以掐掉,掐完又会继续长,而且越长越多。