参加排球运动，要加强全面训练，预防运动损伤的一种积极手段，特别要注意加强膝关节，肩关节，手指、手腕关节等相对薄弱部位的训练。下面是小编为大家整理的世界女排联赛2023年最佳阵容，希望对您有所帮助!
2023年世界女排联赛最佳阵容确定，中国女排三人入围。具体获奖名单如下：
最有价值球员：瓦尔加斯(土耳其)
最佳主攻：李盈莹(中国)、卢卡希克(波兰)
最佳副攻：居内什(土耳其)、袁心玥(中国)
最佳接应：瓦尔加斯(土耳其)
最佳二传：刁琳宇(中国)
最佳自由人：奥格(土耳其)
世界女排联赛是世界上最高级别的女子排球比赛，由国际排球联合会(FIVB)主办，每两年举办一次，是女子排球比赛的最高盛会。
比赛分为四个阶段：分区预赛、分区决赛、半决赛和决赛。 在分区预赛中，参赛的国家队将被分为四个分区，每个分区分别举行小组赛，取得前两名的国家队将进入分区决赛，参加决出各自分区的冠军。
分区决赛中，每个分区的前四名国家队将进行小组赛，取得前两名的国家队将进入半决赛，参加决出每个分区的冠军。
半决赛中，参赛的国家队将被分为两个小组，取得前两名的国家队将进入决赛，参加决出最终的世界女排联赛冠军。
世界女排联赛的规模相当大，参加的国家队不仅来自全球各个角落，而且参赛的球员是当今世界最优秀的排球运动员组成，他们通过比赛展示了最高水平的排球技术，同时也为球迷们带来了激动人心的比赛。
1.团队协作精神
团结一心、同舟共济，是女排精神不变的底色。中国女排自建队以来，始终坚持和发扬集体主义精神，无论是教练员、运动员，还是工作人员，每个人都为了集体的荣誉拼搏、奋斗。
聚是一团火，散是满天星。在中国女排，信任无时不在、无处不有，不管是一帆风顺之时，还是背水一战之际，高度的信任深深地植根于这个团队成员的心中。她们坚信，在任何情况下，集体的利益和荣誉必然高于一切，而“团结”更是制胜的核心要义。
2.爱国精神
任何一个国家团队，首要任务便是爱国。中国女排自1981年到1986年开创的5连冠伟业，就像久旱甘霖，激励着一代中国人。尽管是多年前的辉煌，但是“中国女排精神”已经深深地刻在了无数中国人心里，她依然是爱国主义的象征和民族自豪感的体现。
3.生命不止，战斗不息的精神。
中国女排的前行之路并非一帆风顺，有过五连冠的辉煌，也经历了跌宕起伏，但在自强不息信念的支撑下，方能克服重重困难。
郎平说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知道不会赢，也竭尽全力。是你一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼中充满坚定。”
4.绝不抛弃，决不放弃的精神
作为最能燃起国民热情的队伍之一，女排姑娘们总是能以出色的成绩和不服输的精神带给观众一次次的感动。女排多次登顶，其实并不是中国女排有绝对实力战胜对手，而是一股永不言弃的精神，不到最后不放弃。
1、发球：发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许的。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区(包括端线)和发球区以外的地面。击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外。
2、队员的场上位置：发球队员击球时，双方队员(发球队员除外)必须在本场区内按轮转次序站位。靠近球网的三名队员为前排队员，其位置为4号位(左)、3号位(中)、2号位(右)。另外三名队员为后排队员，其位置为5号位(左)、6号位(中)、1号位(右)。队员的位置应根据其脚的着地部位判定：每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比同列后排队员的双脚距中线更近。每一名右(左)边队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距右(左)边线更近。发球击球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。
3、比赛中的击球：队员的身体任何部位都允许触球 四次击球犯规：每个队最多三次(拦网除外)将球击回对方场区，如果超过则判为四次击球犯规。持球犯规：队员在击球时没有清晰地将球击出，或接触球时有较长的停滞，如捞、捧、推掷、携带球都应判持球犯规。连击犯规：一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位，则为连击犯规。
4、网下穿越：在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。队员的一只(两只)脚或一只(两只)手部分越过中线触及对方场区的同时，其余部分接触中线或置于中线上空是允许的。队员身体的任何其他部位都不允许接触对方场区。在比赛中断后队员可以进入对方场区。
5、触网：队员触网不是犯规，但击球时或干扰比赛的情况下除外。
6、进攻性击球：除发球和拦网外，所有直接向对方的击球都是进攻性击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本方空间。后排队员可以在进攻线后对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。
7、拦网：只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。
1、规则规定1个队最多有12名队员，教练员、助理教练员、医生各1人。
2、队员服装必须统一，上衣前后有明显号码。
3、教练员可在暂停和局间间隙时间进行指导。
4、比赛中只有场上队长可向裁判员提出询问或要求解释规则。
5、如果教练员或队员有非道德行为表现，裁判员将出示黄牌给予警告，如再犯将出示红牌 ，判罚该队失发球权或对方得1分。
6、如有辱骂裁判员或对方队员等严重犯规者，将取消其该局或全场比赛资格。
7、每局比赛前，教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或第二裁判员，不得更改。
8、每队上场6人 ，站成两排，从左至右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。
9、在发球时，双方队员都必须按规定位置站好，否则将被判失发球权或对方得1分。