做菜是我们每日生活必做的事情,但是总是重复做一道菜肯定会觉得很腻,不如换点其他的菜式吧。下面是小编为大家收集的适合夏天吃的家常菜推荐,希望你喜欢。
1.准备食材:
准备有机花菜一朵,去除花菜根,切成均匀的小朵,放在盆中清水中浸泡洗干净。
准备大蒜几粒,拍扁以后切成蒜末。红椒半个,去籽以后切成红椒粒。
2.把花菜焯一下水:
锅内烧水,加入食盐2克,淋入一点植物油,淋入植物油花菜焯水出来色泽更加翠绿,倒入一点白醋,白醋使花菜中的维生素的稳定营养不流失,水烧开以后倒入花菜快速焯至断生,关火以后把花菜捞出来。
把花菜花朵朝下摆放在盆中,用一个盘子扣住,迅速地翻过来扣在盘子中。
3.做料汁:
把锅烧热,锅内倒入植物油,油烧至6成热,倒入蒜末、红椒粒翻炒出香味,加入一勺清水以后,开始调味:加入食盐2克,鸡粉1克,再勾入一点水淀粉,用勺子快速搅动翻炒至汤汁粘稠,起锅把汤汁浇在花菜上面即可。
1.准备食材:
准备几颗小白菜,把叶子一片一片掰下来放入清水中,洗干净上面的泥沙和灰尘,捞出来控水备用。准备大蒜几粒,拍扁切成末。
2.调料汁:
碗中放入食盐2克,鸡粉2克,蚝油10克,芝麻油5克,生抽10克,把调料搅化、搅匀备用。
3.把小白菜焯一下水:
锅内烧水,放入少许食盐和植物油,食盐可以保持小白菜的翠绿,植物油能使小白菜更加鲜亮,水接近沸腾时倒入小白菜快速焯烫20秒钟,时间不宜过长以免小白菜塌软,小白菜返青以后立即捞出来,控过水以后茎部朝一个方向摆放在盘中。
4.做浇汁:
锅内烧油,油温五成热时倒入蒜末,开小火爆香,火要小一点不要把蒜末变黄,闻到蒜香味以后沿锅边加入半勺清水,倒入准备好的料汁,大火烧开以后勾入少许水淀粉,把料汁熬至粘稠起大泡,淋入一点明油提亮色泽,起锅均匀浇在小白菜上面,再放上一点红椒丝即可。
主要食材:鲫鱼400克(两条)
辅料:生姜4片,白胡椒粉,料酒,烧烤料适量
做法:
第一步: 把鲜鲫鱼去鳞、去内脏处理干净并洗净擦去水份,这样腌制的时候更易入味
第二步: 揪去鱼头不要,鱼身中间切开分成两片,倒入料酒,放入姜片,胡椒粉、少许盐,腌制码味10分钟后倒掉腌料(腌鱼的目的是去腥、入味,用稍微多些的料酒去腥最好)
第三步: 把电饼铛刷油开上下火预热,鱼用厨房纸吸一下,放入电饼铛上,上边再刷一层油,合上盖子上下火煎
第四步: 看到鱼的水汽减少并干爽,在表面撒上烧烤料和少许盐,再合上盖子煎
第五步: 一面变黄,翻面撒烧烤料和少许盐,表面干爽就可以上桌了( 没有烧烤料的,就用孜然碎、辣椒面、盐、白芝麻混在一起使用)
主要食材:木耳菜200克
辅料:大蒜5瓣,盐适量,植物油适量
做法:
第一步:木耳菜洗净,越新鲜的木耳菜越好吃,水分大口感好
第二步: 把木耳菜切成段,大蒜拍扁剁蒜末
第三步: 炒锅放植物油烧热,下入蒜末炒出香味
第四步: 开大火,放入木耳菜翻炒
第五步: 炒到木耳菜发蔫,放盐调味,翻炒均匀就可以关火了
主要食材:草鱼片540克,泡酸菜150克
辅料:鸡粉适量,干辣椒段适量,大蒜3瓣,香葱适量,白醋适量,料酒适量,水淀粉适量,盐适量,猪油1勺,植物油适量
做法:
第一步: 备好泡酸菜,这个市场或超市都有卖。鱼用草鱼就可以。宝妈图省事,买回的是现成的片好的鱼片,买不到的自己把鱼去头、去骨去翅,然后斜刀片成鱼片。鱼头鱼骨别扔,鱼骨头和鱼头先炒一下,然后加水煮出鲜味和下一步的鱼片放一起更鲜美。
第二步: 泡酸菜改刀切成片;大蒜拍扁剁成蒜末
第三步: 把鱼片加鸡粉、盐、料酒和少许水抓匀(入底味去腥更鲜嫩)
第四步: 加入水淀粉继续抓匀至发粘(肉片滑而不碎)
第五步: 炒锅里放植物油和1勺猪油烧热(提味增香)
第六步: 放入泡酸菜大火翻炒炒出香味,加水烧开
第七步:再加入白醋和盐(味道更浓郁,口味轻的可以省略)
第八步:改小火,把鱼片展开,一片一片滑入锅中,小火煨至变色,再大火烧开立刻关火。(煨熟才鲜嫩)
第九步: 食材和汤倒入盆中,撒上蒜末和香葱,烧少许植物油浇在上面即可(油浇一下更香,不喜欢的省略)