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体育老师教育教学工作计划

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学生是体育教学方法的实施对象,体育教学方法的选择必须从教学的目的任务出发,在考虑新授课,复习课,还是综合课,考核课,室内课,还是室外课的前提下,采用相应的教学方法。你是否在找正准备撰写“体育老师教育教学工作计划”,下面小编收集了相关的素材,供大家写文参考!

体育老师教育教学工作计划1

一、本班情况分析

1、学生基础知识掌握情况。

六年级有3个教学班,经过多年的教育和培养,极大多数学生都能认真上好每一堂体育课,积极参加各项体育锻炼,身体素质和运动能力较好, 但也有些学生由于缺乏体育基础,身体素质差,在课堂学习活动中感到困难较大,

2、学生的学习态度。

该班的学生学习态度总体是乐观的大部分的学生是积极的主动参与体育活动的锻炼,听从教师的按排,但,

部分女生月经初潮的年龄,恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来,引起生理、心理上的一系列变化,给女生素质发展带来一些困难。

3、班中优生情况。

大部分的学生能够体验集体活动能和个人活动的区别;按顺序轮流使用同一运动场地或设备;在游戏中能够帮助他人、尊重他人和关心他人;建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。

4、班中后进生情况。

该班中有一小部分的学生认为上体育课只是玩玩而已平时缺少锻炼,完成不了锻炼任务,又吃不了苦,从而丧失信心,产生自卑心理,害怕或逃避体育课,也就谈不上学习兴趣,又认为,我不参加体育锻炼,身体状况也可以,也基本能满足学校开展的各种正常活动,因而往往错误地认为参加体育锻炼可有可无,这些现象造成大部分学生的体质得不到普遍提高。

二、本学科教材分析

在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”

三、本学期教学目标

(一)、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

(二)、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

(三)、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

四、本学期教学措施

1、做好校领导与班主任和教师之间配合工作,顺利开展各项体育活动。

2、做好常规工作,坚持常规教学,保证教学进度同步,保质保量地正常运行,严把备课,上课质量关。

3、成立校运动队及时开展体育训练活动。

4、组织好校运动队并进行常规训练以便迎接中心校运动会

五、教学进度表

周次 起至日期 计 划 进 度

一 3月2日—3月8日 第1课时:1、投掷:双手向前、向后抛实心球(1千克)2、游戏:圈篮球 ;

第2课时:1、韵律活动和舞蹈:韵律球操;2、投掷:双手上步前抛实心球。

第3课时:1、跳跃:蹲踞式跳远;2、技巧:组合动作。

二 3月9日—3月15日 第4课时:1、韵律活动和舞蹈:韵律球操;2、投掷:单手推实心球(1千克)

第5课时:1、投掷:1、上步投掷垒球;2、游戏:障碍赛跑。

第6课时:1、小排球:正面双手垫球;2、选修内容:游戏:滚球接力

三 3月16日—3月22日 第7课时:1、跳跃:蹲踞式跳远;2、小排球:正面双手垫球。

第8课时:1、投掷:助跑投掷垒球;2、游戏:截住空中球。

第9课时:1、投掷:助跑投掷垒球;2、游戏:端线篮球。

四 3月23日—3月29日 第10课时:1、韵律活动和舞蹈:韵律球操;2、跳跃:蹲踞式跳远。

第11课时:1、投掷:投掷垒球考核;2、游戏:十字接力。

第12课时:1、投掷:投掷垒球考核;2、游戏:播种与收割。

五 3月30日—4月5日 第13课时:1、武术:组合拳(一);2、跳跃:蹲踞式跳远。

第14课时:1、韵律活动和舞蹈:韵律球操;2、小排球:正面双手垫球。

第15课时:1、韵律活动和舞蹈:自我表现活动;2、跑:30米障碍跑。

六 4月6日—4月12日 第16课时:1、武术:组合动作(一);2、支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下。

第17课时:1、支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下(横放器械);2、跑:30米障碍跑。

第18课时:1、支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下;2、跑:30米障碍跑。

七 4月13日—4月19日 第19课时:1、武术:组合动作(一)①-④;2、选修—支撑跳跃

第20课时:1、武术:组合动作(一)⑤-⑥;2、支撑跳跃:分腿腾越(山羊)。

第21课时:1、选修内容—武术:组合动作(一)⑤-⑥;2、游戏:冲过火力网。

八 4月20日—4月26日 第22课时:1、支撑跳跃:分腿腾越(山羊);2、跑:耐久跑。

第23课时:1、小排球:跨一步垫球;2、跑:4分钟定时跑。

第24课时:1、武术:组合动作(一);⑦2、小排球:跨一步垫球。钟定时跑。

九 4月27日—5月3日 第25课时:1、跑:400米耐久跑(考核);2、小排球:正面双手垫球。

第26课时:1、:跑:400米耐久跑(考核);2、选修—小排球:正面双手垫球。

第27课时:1、小排球:跨一步垫球;2、游戏:跳绳接力跑。

十 5月4日—5月10日 第28课时:1、卫生保健;2、室内活动:负重操4~6节。

第29课时1、体育常识:排球; 2、室内活动:掰手腕

第30课时1、养生之道:腭要常抵 齿要常叩;2、室内活动:猜拳写字。

十一 5月11日—5月17日 第31课时:1、卫生保健:脊柱的异常弯曲与防治;2、室内活动:吹球入碗。

第32课时:1、卫生保健:怎样才算身体好;2、室内活动:仰卧蹬车轮。

第33课时:1、跑:蹲距式起跑 ;2、小篮球:原地运球。

十二 5月18日—5月24日 第34课时:1、武术:组合动作(三):上步搂手马步击掌; 2、投掷:实心球

第35课时:1、韵律活动和舞蹈:韵律绳操1—3节; 2、 跑:蹲距式起跑

第36课时:1、跑:50米快速跑 2、游戏:冲过火力网

十三 5月25日—5月31日 第37课时:1跳跃:蹲距式跳远(起跳区宽30-35厘米)

第38课时:1、韵律绳操4—6节; 2、投掷:双手上步向前抛实心球。

第39课时:21、武术:组合动作(三); 2、跳远:蹲距式跳远

十四 6月1日—6月7日 第40课时:1、跳跃:蹲距式跳远 ; 2、小篮球:原地运球

第41课时:2、韵律绳操7—9节; 2、 投掷:原地侧向投掷“管状物”

第42课时:1、武术:组合动作(三); 2、 投掷:原地侧向投掷“绳结”

十五 6月8日—6月14日 第43课时:1、跳跃:蹲距式跳远 ; 2、游戏:两垒球

第44课时:1、韵律活动和舞蹈:韵律绳操; 2、跳跃:蹲距式跳远

第45课时技巧:1、前滚翻、后滚翻 ; 2、 投掷:原地侧向投掷垒球。

十六 6月15日—6月21日 第46课时:1、武术:组合动作(三); 2、跳跃:蹲距式跳远

第47课时:1、跳跃:蹲踞式跳远(考核); 2、小篮球:原地双手胸前传、接球。

第48课时:1、跳跃:蹲踞式跳远(考核);2、小篮球:原地胸前传、接球。

十七 6月22日—6月28日 第49课时:武术:组合动作(三)复习、考核; 游戏:合力

第50课时:1、技巧:前滚翻两腿交叉转体180°;2、武术:组合动作(四)

第51课时:1、韵律活动和舞蹈; 2、技巧:前滚翻两腿交叉转体180度。

十八 6月29日—7月5日 第52课时:1、技巧:前滚翻两腿交叉转体180度;2、游戏:两垒球

第53课时:1、跑:耐久跑(考核); 2、小篮球:原地单手肩上传球

第54课时:1、本学期体育课总结 2、体育常识:科学锻炼身体的方法。

体育老师教育教学工作计划2

一、指导思想

《体育(与保健)课程标准》的核心是惯彻“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长,充分体现了“以学生为本”的教学,有利于学生身心发展和终身学习,具有与时俱进性,开拓创新性,纲领性,方向性和指导性。而传统的体育教学计划中的教学目标表述,是以教材为中心和以教师为中心,缺少明确的导向作用,因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。在实施新课程改革中,要贯彻新课标,运用新理念。体育与保健基础知识,也是推进素质教育的主要课程,为了发展体育与保健的综合能力打基础。本学期根据体育《新课标》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过教师与学生互动性体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。

二、教材分析

五年级体育基础知识,是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求,针对学生的接受能力和认知水平而选编的,用以指导学生学会学习和活动实践,它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学四年级的教学内容中,根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容,全面提高学生的身体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。

三、五年级学生的生理、心理特点

(一)学生生理发育的特点:

1、五年级学生一般为11—12岁,属于人体发育的少年时期,总的说来,身体发育处于增长率高峰阶段,发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增,12岁达到高峰;女生均自8---9岁开始突增,12岁达到高峰,因此,五年级学生相对比较,是属于身体发育的最高峰时期。

2、五年级学生安静时脉搏均值比四年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大,12岁以后差距逐渐加大,男生大于女生。

3、五年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生,差异非常明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期,既关键发展时期。11---12岁时,灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。

4、部分女生月经初潮的年龄,恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来,引起生理、心理上的一系列变化,给女生素质发展带来一些困难。因此,五年级应开始对部分女生注意区别对待。

5、五年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段,速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去,力量、耐力等素质的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的发展时期,也将向大小肌群同时发展的时期过度。五年级是素质发展的大好时期,相应练习的容量要大。

6、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点,脉搏频率较快,但心脏发育十分显著,已接近中学青春期的特点。因此,适当加大运动量,会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。

7、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平,大脑活动的机能也有显著提高,大脑兴奋机能也增强了,11---12岁平均睡眠9小时即可。

(二)学生心理发展的特点:

1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点,但相对比较,五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平,感知事物的目的性比童年阶段明确,感知事物的精确性也有所改善,因此,。身体练习时应相对提高难度和标准。

2、五年级学生的集中注意能力有所发展,集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高,在注意腿的动作同时,还能注意到手或脚的动作,注意上下肢动作的同时,还能注意到重心的变换。

3、五年级学生有意记忆在不断发展,开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。

4、五年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡,但仍然是同直接与感性经验相联系,仍然具有很大成分的具体形象性,仍习惯于模仿实际动作。因此,需加强启发式教学,发展学生比较、分析,综合思维的能力。

5、女生在一起活动开始注意性别界限,。男性女性的性别特点明显地表露出来。集体意识显得强烈,与其他小组的对抗意识越来越强,喜欢与同学协作参加竞赛性的练习,愿意练习竞技运动中的一些基本动作,但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。

6、自我评价意识逐步得到发展,愿意摆理由讲道理,智力和体力相结合能力得到发展,对老师的行为敢提出批评意见,对老师不公正的处理会有不满的表现。不愿违反规则,十分重视约定事项。

四、教学目标

体育教学是以增进学生健康,增强学生体质,促进德、智、体全面发展为主要目的。引导学生养成主动、积极参与体育活动的意识,对体育活动产生浓厚的兴趣。学习和体验运动的技术和技能,培养参与体育活动的良好习惯。形成积极向上、友好相处、团结合作的精神。

五、教学主要措施

(1)从游戏、竞赛手段人手,提高学生学习自主性养成自觉的锻炼的习惯。

(2)用激烈教学法提高每位学生学习信心。

(3)教学内容丰富多彩,使学生有新鲜感。

(4)抓住重难点,各个击破。

体育老师教育教学工作计划3

一、指导思想

认真学习“体育与健康”新课程标准,把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。

二、工作目标

认真完成八年级体育教学任务,使学生掌握体育基础知识,基本技能,基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务,争取在区比赛中取得优异成绩,认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。

三、学生现状分析

初二年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期,心理、生理的发育波动强。男生爱动,喜欢对抗性强的运动项目如:篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反,喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。因此,这学期应加强理论与实践的结合,选择多样的教学内容,多通过集体游戏来提高凝聚力,满足学生参与活动和学习的需要。结合我校的实际情况以及我校得特色项目展开教学,男生主要是排球和篮球为主,而女生主要是排球和健美操学习。在教学的过程中要因势利导,培养学生积极参与体育锻炼,为学生培养终身体育意识打好基础。

四、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。

1、常规落实,上课前认真备课,钻研教材,改进教学手段,根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中,对学生严格要求,加强组织纪律教育,防止各种伤害事故的发生,做到安全第一。

2、体育教学是整个体育工作的中心环节,因此,上好体育可是重中之重,是对学生进行体育教学的重要手段,本学期,我将按照“健康第一”的指导思想,努力探索新课程标准,积极改进自己的授课方式,提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体,以教师为主导的教学思想,努力使每一位学生都能积极的上好体育课,学好体育知识,增强体质,使教学质量得到有效的提高。

3、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平,确保每天一个小时的教学时间。抓好课外体育活动和运动竞赛,这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式,它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固,又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施,并做好辅导,以保证课外体育活动顺利的开展。

五、本学期考核项目:

50米、800、1000米、 坐位体前屈 、篮球 实心球 排球发球

体育老师教育教学工作计划4

一、学情分析

本班共有学生人。今年秋季体育教学对学生来说并不难,况且学生也都是喜欢体育活动的,相信他们一定能够学好体育。一年级的学生年龄较小,喜欢接受新知识,但注意力集中的时间短;男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;,同时他们的模仿能力强,但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少,因此,基本活动的教学,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作和方法,培养正确的身体姿态,为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。同时重视趣味游戏教学,并在其中进行组织纪律性教育。

二、教学目标

培养学生保持身体的正确姿势,使之初步具有对体育活动的兴趣,养成良好的体育锻炼卫生习惯,发展身体素质,提高身体基本活动能力,促进身心的健康成长;使学生了解日常生活中有关体育、卫生与保健的常识,学习和初步掌握体育与保健的基础知识和基本技能,为发展体育与保健的综合能力打好基础;对学生进行集体主义和爱国主义教育,培养遵守纪律、团结互助、活泼勇敢、积极向上等优良品质。在教学的过程中,适当向低年级的学生灌输少许法律常识。

三、教材分析

本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容,以游戏为主,将其他内容穿插其中,使学生在娱乐之中既锻炼了身体,又增强了体质,还学到了简单的体育知识。教材的重点是游戏教材,应突出课堂上练的教学方法,难点是队列的基本动作,使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法,但是对于一年级来说是比较难做的,可采用直观教学,利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。

四、教学重难点

1、养成正确的身体坐、立、行、走姿势。

2、队列和队形动作。

3、各种跑、跳动作。

五、教学措施

1、调动全体学生要积极参加体育锻炼活动,按时上课。

2、遵守体育课常规,认真听讲,积极学习。

3、认真备课,做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。做好示范和讲解,使学生能有从客观和主观上学习。

4、教学方法具有多样性、灵活性,主要以学生练习为主,教师知识起到指导,纠正学生错误为主,真正以学生为中心。

5、及时进行考评,从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。

体育老师教育教学工作计划5

一、学情分析

经过一个学期的学习,学生已经养成了良好的体育课堂常规。但由于一年级的学生年龄还较小,喜欢接受新知识,对某些难度教大的知识接受较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。本学期应根据学生的心理特点,因材施教,合理处理教材,充分调动学生的自主性,使学生各方面的体育技能、技巧在本学期体育教学中逐步成熟。

二、教材分析

小学一年级的教材较为简单,本册教材内容有:体育基础知识、韵律体操、田径类的跳跃(单脚跳双脚跳跳绳跳高)和投掷(轻物掷远抛接球)、体操(团身前后滚动分腿跪撑后仰 蹲撑往低处滚翻团身前滚翻蹲撑前滚翻抱腿起)、队列练习、走跑练习、步法练习(跑跳步 踏跳步踏点步后踢步小碎步小跑步)。内容简单,但全是基础的东西,所以一定要让学生养成良好的动作习惯,体操难度较大,教师在注意安全的前提下适当降低动作难度,多加以引导,给学生打下良好的基础,养成终身体育的好习惯。

三、教学目标与任务

1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

2、初步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法,发展身体素质和基本活动能力,进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。

3、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作 。

4、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

四、教学重点与难点

1、教学重点

重点:全国小学生广播体操、、田径的各种跳跃和投掷动作。

2、教学难点

难点:各种体操动作。

五、教学措施与教改思路

小学低年级阶段的教学,要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大,而身心发育快的特点,多采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。上好小学一年级体育课,就要因势利导,富趣味于教学,寓游戏于教学,既能保证智力的发展,又能帮助学生培养手脑并用能力,一方面实现教学目标,完成学习任务,另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯,为终身体育锻炼思想打下基础。小学一年级体育课是学生上体育教育课的入门阶段。有其自身的发展特点。有些小学一年级体育教学存在模式僵硬、成人化色彩浓,或教学直奔主体等缺陷,阻碍着小学生全体参与。用游戏教学法,可避免以上缺陷,较好的完成小学一年级教学。具体措施如下:

1、调动全体学生要积极参加体育锻炼活动,按时上课。逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、遵守体育课常规,认真听讲,积极学习。要求学生上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带硬物,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、采用直观教学方法,精讲多练,搞好 自主、综合、拓展、创新 研究。

4、教师处处以身作则,为人师表,准确地做好多面示范。

5、注重智力因素与非智力因素协调发展,寓教于乐,促进学生全面发展,尊重学生的个体差异,及时导优辅差。

6、加强对教学的研究,定期参加听课,评课活动和专题研讨。

六、教学进度表

周次、课次、教学内容、备注

一 1 1、体育基础常识 认真上好体育课 2 1、主题式游戏 与陌生同伴一起游戏

二 3 1、基本体操:模仿操 2、游戏 老鹰做小鸡 4 1、跑:400~600米走走跑跑 2、丢手绢 5 1、踢毽子 2、传球比快 6 1、队列队形 2、拍球比多

三 7 1、跳跃:各种方式的单双脚跳2简单舞蹈 8 1、韵律舞蹈:儿童基本舞步 2.跳跃争先 9 1、跑:400~600米走走跑跑 2、在陌生场地游戏 10 1、投掷:双手向前抛实心球 2、踢毽子

四 11 1、体育基础常识 正确的身体姿势 12 1、儿童基本舞步 2.各种方式单双脚跳 13 1、跑:400~600米走走跑跑 2、丢手绢 14 1、奔跑游戏:老鹰做小鸡 2、跳短绳

五 15 1 、徒手操:简单动作组合 2.游戏:丢手绢 16 1、韵律舞蹈:儿童基本舞步 2、投机活动目标 17 1、队形队形 2.、踢毽子

18 1、跳跃:立定跳远 2、各种压腿、踢腿

六 19 1、跑:自然跑 2.传球比快 20 1、投掷:持请物掷远 2、简单舞蹈的身体姿势 21 1、基本体操:小学生广播体操 2、游戏自创 22 1、胸前传球 2.儿童基本舞步

七 23 1、前脚掌走 2、投击活动目标 24 1、基本部位操 2、跳跃:立定跳远 25 1、模仿动物爬行 2、跳短绳 26 1、投掷:持轻物投准 2、跳跃争先

八 27 1、音乐伴奏 韵律体操 2、各种姿势起动的自然跑 28 1、前滚翻成坐撑 2、传球比快 29 1、队列队形 2、跳大绳

30 1、跳跃:跑几步一脚踏跳 2、压腿、踢腿

九 31 1、徒手操:简单动作组合 2、30米自然放松跑 32 1、投掷:双手向前抛实心球 2、丢手绢 33 1、体育基础常识:体验体育活动乐趣 2、运球接力 34 1、滚动与滚翻:纵叉、横叉 2、传球比快

十 35 1、立定跳远 2简单舞蹈的身体基本姿势 36 1、跑:各种接力跑 2:运球接力 37 1、投掷游戏:持轻物投向目标 2、接力赛跑 38 1、基本体操:基本部位操 2、跳跃:立定跳远

十一 39 1、滚动与滚翻:前滚翻成坐撑 2、30米自然放松跑 40 1、跑:30米快速跑 2、投掷游戏:持轻物投击目标 41 1、跳跃:立定跳远 2、简单舞蹈的身体姿势 42 1、跳跃:跑几步一脚踏跳,双脚落入沙坑 2、韵律舞蹈

十二 43 1、体育基础常识"学会测量身高和体重" 2、奔跑游戏 44 1、跑:各种接力跑、追逐跑 2、跳跃:立定跳远 45 1、投掷:持轻物掷远 2、运球接力 46 1、跑:30米快速跑 2、投掷:持轻物投掷目标

十三 47 1、滚动与滚翻:前滚翻成坐撑 2、简单舞蹈的身体姿势 48 1、基本体操:拍手操 2、跳跃:跑几步一脚踏跳,双脚落入沙坑 49 1、滚动与滚翻:纵叉、横叉 2、投掷:持轻物掷远 50 1、基本体操:徒手操简单动作组合 2、跑:30米自然放松跑

十四 51 1、攀爬:各种方式的攀登和爬越 2、传球比快 52 1、滚动与滚翻:前滚翻成坐撑 2、奔跑游戏 你追我躲 53 1、跳跃:各种方式的单双脚跳 2、简单舞蹈的身体基本姿势 54 1、攀爬:模仿动物爬行 2、各种方式跳短绳

十五 55 1、投掷:持轻物投准 2、 跳跃争先 56 1、韵律舞蹈:韵律操 2、跑:各种姿势起动的自然跑 57 1、滚动与滚翻:前滚翻成坐撑 2、 传球比快 58 1、跳跃:跑几步一脚踏跳,双脚落入沙坑2、各种压腿、踢腿

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