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初中个人学习计划

| 国峰

时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的学习又将迈入新的阶段,何不用心地制定一个学习计划呢?但是学习计划要写什么内容才是正确的呢?以下是小编帮大家整理的初中学习计划,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

初中个人学习计划

初中个人学习计划(精选篇1)

拥有正确的学习方法对于学习有很大的帮助,本学期,我将更加努力的学习,为此我做出了如下学习计划:

一、计划

①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。

②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验证明,在制定分科学习计划时要注意两点:要个性重视课堂的基础知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科,是学好其他各门学科的基础。学习要有重点,但不能偏废某些学科。

③系统自学的目的、要求和时间安排。

二、合理安排时间

①自学缺漏知识,以便打好扎实的知识基础,使自我所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。

②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。

③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。

④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、资料、要地和时间安排。

⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

三、要从实际出发

要不断地提高自我的学习质量,取得优秀的'学习成绩,上述五个部分的计划资料都是不可缺少的。我的学习基础较好,将主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本资料上。总之,要制定一个对学习有指导好处的计划,务必从实际出发,也就是要实事求是地摸清自我的学习状况,从自我实际掌握的知识程度出发。

四、在执行总的学习计划过程中,还要制定月计划和周计划

以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。每一天有一个学习小计划,严格要求自我,一步一个脚印地前进。

初中个人学习计划(精选篇2)

新的一年即将开始,我要把所有的精神用到学习和工作中去,曾经有一位老师对我说,态度决定一切,要以良好的态度去面对学习。挑战自己,相信自己,我个人认为,人一生的时间的有限的,时间不等人,因为这是我一生中做学生的最后一次机会,我不会放过从我身边中的每一份时间,挣取把握好身边的每分每秒。在此,也祝福我身边的每一位同学都能够好好学习。

一、学习计划

第四阶段认真学好3dmax,为将来的工作而去努力奋斗。老师曾经对我们说:“学会平面,只能是养家扶口,学会3d才是奔小康。

1、在学习3d的时候,不懂的地方要做到多问,多想,多思考,要从不同的角度来看问题。谦虚谨慎的去对带身边的每一件事。

2、虽然3d是英文版的,但是我深信:只要自己以良好的态度去面对,事在人为,我想一定会成功的。就要进入了电子商务了,当我要进入这个阶段的时候,我才发现我的`知识远远不足,因为我觉得,我以前学习的平面、3d、都忘记了好多,时间长了,不用那些软件基本上就已经忘记了一半了,我只有利用星期天的时间来去复习以前学过的软件。只有冲着脸皮厚的态度去到别的班上去听课。

二、毕业前的计划

做好与每一位班上的同学通讯联络问题,例如:电话、qq、e—mail、以及工作地址等等。同时也给班上同学留下自己的联络电话。

初中个人学习计划(精选篇3)

我以往的问题:(可能有点夸张,你看着修改吧)

(1)语文积累贫乏,语文视野狭窄,语文基本知识零碎或一知半解。

(2)思想肤浅,思维单一,缺少灵活性和深刻性。

(3)阅读理解潜力、文字组织和表达潜力、写作潜力不强。

(4)语文习惯较差,读书缺乏耐心,做题不够细心,书写缺少规范。

(5)语文学习态度不正确,认为凭自我现有的知识水平即可应付。

就应阅读学习

(1)阅读是我的个性化行为

(2)阅读学习能够培养我们具有感受、理解、欣赏和评价的潜力。同时还能够培养我们探究性阅读和创造性阅读的`潜力,以拓展他们的思维空间。

(3)阅读学习我要重视朗读和默读,学会精读、略读和浏览。

(4)语法和修辞等语文知识不作系统、集中的学习,而是采用随文学习的方法。

(5)阅读学习能够培养学生广泛和浓厚的阅读兴趣,做到“多读书,好读书,读好书,读整本的书”。

提升思想,提升语言,提升技巧。

提升思想,有四个目标:

(1)应对生活或语言材料会展开思考。就是说要习惯于思考,不人云亦云,不全盘接收。

(2)应对生活或语言材料会正确思考。就是说要有思考的方法,不偏激,讲辨证。

(3)应对生活或语言材料会多向思考。就是拓宽思想广度,力求不钻牛角尖,既会逆向思维,又会发散思维。

(4)应对生活或语言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本质,见人之所未见,思人之所未思,感人之所未感。

解题技巧

审题:三读三思――读题干,思考命题意图;读要求,明确解题方向;读材料,思考蕴含的解题信息。

解题:三联三比――联系知识积累,比较中发现异同;联系题目要求,比较中求得最佳;联系解题思路,比较中分出条理。

作答:三细三清――细心作答,不偏题意,做到思路清;细心推敲,不漏要点,做到表述清;细心组织,不漏标点,不写错字,不乱图乱改,做到书写清。

复查:三定三戒――应对难题情绪稳定,戒心慌意乱;遇到模棱两可的问题时,思想坚定,戒犹豫徘徊把对的改错;发现答题错误时,迅速改定,戒粗心疏忽错失良机。

初中个人学习计划(精选篇4)

怀着激动的心情,迎来了一个人生新的阶段,自己从一个小学生变成了一个初中生。期待着新的生活,结交新的朋友,掌握新的知识。

在这个新的学期里,努力并且尽快的适应初中的新的.生活。容入这个大集体之中。和同学们一起来探讨知识的海洋。积极的参加课外活动,争取为班级争光。做个德智体美劳全面发展的学生!

今年我要好好学习,争取天天向上……

学习计划:

1、每天早上6:20起床,用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍,6:40从家出发。

2、上课认真听讲,积极发言,做好笔记。

3、认真仔细写作业,不对答案,认真对待每一门课。

4、写完作业后,复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

5、对于副课及历史、地理、生物每学完一课后,要用心去作自己买的课外习题书,作的时候要做到不抄答案,不看书,凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题,也不能马上看答案或看书,要等到全部做完后,再去找答案,并及时背过。

6、对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、物理和政治,每学完一单元或一课时,要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固,并要做练习题,写时仍不能抄答案,写完后可交老师批改或对照答案,找出错误及时纠正。

7、遇到不懂得要及时问老师或问同学,弄明白。

8、每天晚上听30分钟英语,训练自己的听力。

初中个人学习计划(精选篇5)

过完这个寒假,我就要成为毕业班也要结束的学生了。一个初中毕业班的学生,没理由不在寒假没开始的时候,好好计划一下寒假的学习。这个寒假可是我迎头赶上的一个机会,我可不能浪费!

一、初中最后的一个寒假

面对这初中最后的一个寒假,我首先得在心理上说服我自己。我是一个爱玩会偷懒的人,这是我对自己的了解。但不得不说,这一次的寒假如果我没有能够正视起来,没有把时间都用在学习上来的话,那我能不能考上我理想的高中,就真的不太好说了!我打算在这个寒假每一天起床的第一件事便是大喊一声“这可是初中最后一个寒假啦!”从心理和行动上来告诉自己,时间紧迫,不容懈怠!

二、作息时间

06:00—07:30跑步时间:学习除了用心,还需要健康的体魄。

07:30—08:00吃早餐,在吃早餐的时候背诵三十个英语单词。

08:00—12:00给自己狂补初中三年的语数外知识

12:00—14:00午餐时间:认真吃完午餐后,站着背诵语文课文促消化,然后睡一会儿午觉,保证下午学习状态。

14:00—18:00给自己狂补语数外以外的初中三年知识,不给自己留下学习死角。

18:00—19:00晚餐以及休息时间

19:00—21:00背书,把白天学习的笔记全部背一遍

21:00—22:00读会儿课外书,让自己在写作文的时候有素材储备和足够的灵感迸发的机会。

22:00—23:00听英语听力,听着入睡。

23:00—06:00睡眠质量保证好了,有利于白天的学习。

三、不给自己留下遗憾

在这份寒假学习计划之初,已经明确了自己是一个初中毕业班的学生了,但这还不够。要想不给自己的.人生留下遗憾,这毕业班的学生可得真正像一个毕业班的学生!再用什么贪玩或者懒惰的借口来敷衍自己的话,高中就会让我和我的好朋友们拉开差距。只要一想想自己要是没有考上重点,而其他天天一起玩的朋友都考上了重点,人生的差距就此拉开了。有了这样的严重后果作为想象,我想我怎么也不会再浪费这初中最后的一个寒假了吧?最要紧的,还是执行。有了执行力,这一切都好办了。以我现在成绩作为底子,我相信我能够迎头赶上,和我的好朋友们一起步入重点高中,继续我们的友谊,也继续我们美好的人生的!

初中个人学习计划(精选篇6)

一个学期就要结束了,回顾这一学期,我学了很多,对于中考的紧迫感也是有了,我知道留给我的时间已经不是那么多了,明年的六月,就是要检验我们三年所学的一个时期了,对于中考,我还是感到紧张,对于考上理想的高中,还是有些信心不足,不过我要在这个寒假好好的去整理好自己的学习,让自己能在来年能以更好的姿态去迎接复习,迎接初三下学期,迎接中考的到来。我也是做了以下这个寒假的一个学习计划。

首先是要把数学去补习好,我的数学在整个科目里面是比较差的,在这个寒假,我要重点的对我不太理解的一些题型,一些单元去重点的学习,通过做一个个简单的题目,理解透彻公式以及原理,然后渐渐再做一些难一些的题目,让自己对这些数学知识有一个深的理解,能懂得该如何的去灵活的运用,而不是只要题目换了一个样,我就不会做了,那样的话我的数学也是很难去学好的。

其次就是其他的科目,我要按照老师的'要求,去把寒假的作业给去做好,巩固上学期所学,同时把下学期的书认真的去做好一个预习,知道下学期要学的是哪些,而且这学期也是学了一些下学期的知识,可以说,下个学期主要是复习整个初中三年的知识,我只有在寒假提前去做好复习,那么我更容易跟上老师的复习进度,毕竟我的成绩不是那么的好,基础不牢,那么就要花更多的时间去学。

对于需要记忆的知识,我要提前去记忆,特别是英语的单词,以及语法,更是要利用好寒假的一个时间,重点的再去记忆一次,只有多熟悉了,那么英语就更容易在下学期去复习了,特别是英语的单词也是比较的多,必须要多花一些时间,争取一天记忆十个左右,把不是很熟悉的单词在这个寒假多记一些。

寒假的时间比较的短暂,而且还有春节的时间,到了春节,家里也是会来客人,所以学习也是会有一些打扰,我更是要专心一些,同时在春节前把学习努力的去搞好一些。让自己尽快的进入到学习的一个状态当中,然后才能在春节来临的时候,自己不容易那么被其他的娱乐所吸引,而是认真的去学一些东西。同时既然做了计划,那么就要在寒假里面认真的去执行,如果不去执行,那么其实也是白做的。

初中个人学习计划(精选篇7)

一、计划实施的目标:

1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2、加强运动,提高身体素质。

3、学会做简单的家常菜。

二、具体措施:

1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

2、在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每一天复习进度的明细资料)

3、把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用本事,树立自己对本学科的信心。

4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5、遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后能够请教师一起帮忙解决。

6、每周二次带着学科的不懂之处和教师一起分析、解决问题。回家后运用教师解决问题的`方法进行自我强化练习,填补自我的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)

7、每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地构成解题方法的量的积累。

8、一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也能够听音乐等,做自我有兴趣的事)

9、一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

三、时间安排:

1、一星期学习五天,上午2.5小时,午时2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2、每一天的3点以后是运动或做家务的时间。(也能够安排一些适宜的娱乐活动)3、双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律:

1、设计好每一天的生活学习评价表,对自我每一天的生活、学习作好评价。

2、合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。

五、家长督促:

1、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情景和进度,及时帮忙解决执行中的困难。

2、家长在帮忙学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

初中个人学习计划(精选篇8)

1、早读按要求读书,严禁早读课补做前一天未完成的作业。

2、课前认真预习,上课注意听讲,课后认真复习,高质量完成老师布置的`作业,认真搞懂并订正做错的作业。

3、每一天抽两小时复习、巩固这天的课程。用较“零散”时间复习当天上的政治、历史、地理、生物,较“完整”时间复习语文、数学、英语。

4,每周写两篇周记,两周写一篇作文,每一天收集一些优美的句、段。

5、英语要加强听、读、说、写的潜力训练,学会总结归纳,每一天听一篇短文,每一天和同学交流几句常用语。

6、各科单元结束后,学会列知识树状图,把做错的题目分类归纳,找出错误原因并纠正。

7、对所学知识每周一总结,每月一归纳,每两月一排查,如此反复。

初中个人学习计划(精选篇9)

一、比赛方面

1、由于本校是市直属学校,将有更多机会参加各类大型的比赛,我一定得积极参加自己擅长的,重复地发挥自己的特长,为班、校、市争光!

2、“甘瓜苦蒂,天下物无全美。”人也是没有十全十美的。因此,我应该学会自己不会的,多一项特长,有什么不好的呢?

二、学习方面

1、我们七(6)班聚集了毕业于各个学校的精英、人才,每个人都有自己的优点或是好的学习习惯。“三人行,必有我师焉。”我一定要取长补短,使自己做得更好。

2、在初中三年的学习生活中,我要做到认真预习,专心听讲,课后按时完成作业,并及时复习。(温故而知新,可以为师矣。)

3、在学习上如果遇到了什么疑问,一定要打破砂锅问到底,老师、同学,都是很好的资源。(知之为知之,不知为不知,是知也。)

三、课外方面

1、积极投稿,坚持写博文,多交笔友。投稿既能锻炼自己各方面的能力,又能在优秀报刊上学习更多课外知识;写博文能提高写作能力,同时能认识来自中华大地四面八方的朋友;多交笔友也能了解到各地的风俗习惯、笔友的生活轶事等。(海内存知己,天涯若比邻。)

2、多看书、报,可了解更多课外知识。历史类的`使人明智,寓言类的让人懂更多道理;新闻类的可关心国内外的近况……读书破万卷,下笔如有神。

四、其他方面

1、团结同学,和同学友好相处。

2、……

老师祝福:却有文采,请多与老师交流、讨教,你会更快成长!

这篇计划是在学校写的。由于时间不多等原因,写的不多。

初中个人学习计划(精选篇10)

学习计划

时光匆匆,岁月如梭,伴着金秋的到来,我成为了一名初二的学生。初二是初一和初三之间的跳板,其重要程度可见一斑。为了能在初二的学习更进一步,我决定制定自己的学习计划。

首先,合理安排时间。以前很少在学习前确定明确的目标,学习常常没有固定的时间安排。常拖延时间以至于作业都无法按时完成,时间也不能充分利用,可谓事半而功倍。 其次,在课后认真复习、预习,自主面对学习上的困难,尽量举一反三,不要不懂装懂。 第三,“吾日三省吾身”。对于自己在学习中的问题和错误进行反省,并尽量下次避免。许多错误的地方看起来我都知道,但还是做错了。过去的我往往不认真去反思,改正它,导致一错再错,重蹈覆辙。现在这些我都要避免,我要学会反思。

初二的学习意味着新的开始,新的冲刺。因此,我应该努力拼搏,相信自己,把握住成功的关键所在,俗语曰:“世上无难事,只要肯攀登”,勤能补拙才是打开胜利之门的钥匙,我应当把握住它。

新的学期,我会有新的`改变。老师请你相信,我会给您带来惊喜!

学习反思

升入初二已近两个月了,不知不觉中学习更紧张了,学业负担也更重了。但是这并不意味着应该松懈,相反,初二是初中生活最重要的一年,有承上启下的作用的作用,初二这一年的用功与否,直接关系着初三的学习,高中的升入,以至于人生的道路,因此我应该扎扎实实,为初三打好基础。

总结上半学期,总的来说,能够做到主动学习,尽自己的努力把大部分学科学透。部分学科在各位老师的帮助下有所进步,这些学科能够保持良好的状态是由于我分配时间学习各科科目,每天为自己定下目标,并尽量完成。在另一方面,语文的学习成绩不稳定,基础知识方面做得不够完善。数学的题目做的太少,被动学习。

另外,我对目标不能只有三分钟热度,不能三天打鱼两天晒网,而要有一种持续的热情。在考试前,要提前复习,千万不能浮躁,这样会使得复习不到位,技巧不成熟,做题不够认真,然而时间分配不够合理,平时练习不足,做题的时间不足,也会导致考试成绩下降。同时,在人际交往方面,我不够大胆,不太善于表达、交往,下学期需要继续努力。

“天才是百分之一的灵感和百分之九十九的汗水”, 在新学期到来之际,我一定要努力改正自己的不足,争取取得进一步的成功!我相信,我能行,我的今天定会赛过昨天!

初中个人学习计划(精选篇11)

初一是初中的第一个台阶,如果想要迈出扎实的第一步,就要把一切精力全部都用在学习上,但是一定要快乐学习。所以,可以为自己量身定做一个适合自己的计划,此计划一定要适合自己,才能达到目标。

最大目标:无论哪次考试,都要保持在班级1—10—20—30名之间。

学习目标:

1、上课认真听讲、不走神,做好笔记,如有不懂的及时问老师,做到当天的知识当天弄懂。

2、作业认真完成,不马虎,如有不对的题,看看自己是不认真还是不会,如果是不认真,要汲取教训,如果是不会,就得及时问家长。

3、每天及时复习当天学完的知识,写完作业再预习第二天要学的。

4、每周休息日,在完成作业的情况下,要把一周学习的`知识,全部总结一遍,再巩固一遍,并写出自己一周的学习心得。

5、每天要听30分钟英语,训练自己的听力。

6、数学、语文、英语这样的主课,课上一定要仔细倾听老师的解析,每天都要做几道练习题,提高做题水平,找出自己不足的地方,该背的内容要及时背熟,直到全部都会为止。

7、每次测验完老师讲卷子要认真听,找到自己出错的原因,及时改正,必须是真的明白、真的会了才行。

8、利用课余时间,看一些有用的课外书,开阔眼界。

初中个人学习计划(精选篇12)

1、每天早上6:20起床,用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍,6:40从家出发。

2、上课认真听讲,积极发言,做好笔记。

3、认真仔细写作业,认真对待每一门课。

4、写完作业后,复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

5、对于副课及思政(历史、地理、生物)每学完一课后,要用心去作自己买的课外习题书,作的时候要做到不抄答案,不看书,凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题,也不能马上看答案或看书,要等到全部做完后,再去找答案,并及时背过。

6、对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、科学和政治,每学完一单元或一课时,要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固,并要做练习题,写时仍不能抄答案,写完后可交老师批改或对照答案,找出错误及时纠正。

7、遇到不懂得要及时问老师或问同学,弄明白。

8、每天晚上听30分钟英语,训练自己的听力。

我的学习计划

明天就要开学了,新的'学期就要来临了,下个学期就升到初一了,初一是最紧张的学习阶段了如果一旦出了什么,那以后的初中和高中学习起来,那就更难了。所以我也帮自己计划好了我的初一计划。

上入高年级,也等于学习负担变重了,爸爸也控制了我上网玩电脑是时间。除了做学乐,中国,因为对爸爸来说只有做学乐,中国,这样上网才算是学习,我也是这么想的。我这个人做题目遇到不会时总是不问,每回只要我做作业的时候,爸爸总不会忘了一句“不会的过来问”,可是我就是不问,弄的老爸也没办法了,还是每回老爸检查到时,教会了我。所以,以后我决定自己主动去问,只有养成了这样的好习惯才行啊!英语单词或者课文,我总是不会去到老师那儿去背,只有老爸去催了,我才会去背。所以,我以后也要养成一个这样的好习惯,就是老师上完一课。

好了,我的学习计划,就说到这里了,因为我觉得光说是没用的,最重要的是实际行动啊!

初中个人学习计划(精选篇13)

一、学习内容的自主性

1、以一个成绩比自己好的同学作为目标,努力超过他。

2、有一个关于以后的人生设想。

3、每学期开学时,都根据自己的学习情况设立一个学期目标。

4、如果没有达到自己的目标,会分析原因,再加把劲。

5、学习目标设定之后,会自己思考或让别人帮助分析是否符合自己的情况。

6、会针对自己的弱项设定学习目标。

7、常常看一些有意义的`课外书或自己找(课外题)习题做。

8、自习课上,不必老师要求,自己知道该学什么。

9、总是能很快选择好对自己有用的学习资料。

10、自己不感兴趣的学科也好好学。

11、课堂上很在意老师提出的重点、难点问题。

12、会花很多时间专攻自己的学习弱项。

二、时间管理

1、常常为自己制定学习计划。

2、为准备考试,会制定一个详细的计划。

3、会给假期作业制定一个完成计划,而不会临近开学才做。

4、常自己寻找没有干扰的地方学习。

5、课堂上会把精力集中到老师讲的重点内容上面。

6、做作业时,先选重要的和难一点的来完成。

7、作业总是在自己规定的时间内完成。

8、作业少时,会多自学一些课本上的知识。

三、学习策略

1、预习时,先从头到尾大致浏览一遍抓住要点。

2、根据课后习题来预习,以求抓住重点。

3、预习时,发现前面知识没有掌握的,回过头去补上来。

4、常常归纳学习内容的要点并想办法记住。

5、阅读时,常做标注,并多问几个为什么。

6、读完一篇文章,会想一想它主要讲了哪几个问题。

7、常寻找同一道题的几种解法。

8、采用一些巧妙的记忆方法,帮助自己记住学习内容。

9、阅读时遇到不懂的问题,常常标记下来以便问老师。

10、常对学过的知识进行分类、比较。

初中个人学习计划(精选篇14)

1、政治。考试的题型会相对灵活,但是万变不离其中。考试之前对教材一定要熟悉,我是采用通读教材的方式熟悉教材的,挺有效的。另外做题的时候要好好审题,答偏了可是一点分都不给。答一题的时间不能太长,简答题答清要点即可。如果闭卷一定要背得各个概念。

2、生物。我认为挺简单的,我们初2时也是开卷考试。但是对教材也要熟悉,同样可以采用通读的方法。答题的时候可以适当的发散。

3、历史。对于大事件一定要清楚地记忆人物时间、地点、过程和结果。历史的背诵最好是平时就背诵了,你要临时记忆效果不会太好。历史是一门正宗的课外学科,所以课外的积累是最重要的`。课外的掌握若是丰富了,自然不会怕考试。

4、地理。同样是课外的积累,我个人推荐《中国地理杂志》一书,我认为对于有需要的人,它是不错的选择。学习地理我还有一个小窍门,那就是听天气预报,这对于记忆各省市行政区很有帮助。

总之,学习之余要注意劳逸结合。

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